Limón

Arándano Azules

Limón y Arándano Azules

Limón

Arándano Azules

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Purgar la sangre, El tratamiento de reumatismo

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Se cura el dolor de cabeza, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Eczema, Urticaria, Inflamación, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Efectos diuréticos, Ardor de estómago, La caries dental, Las posibilidades de quemaduras solares

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Lo mejor para beber agua de limón con el estómago vacío., No consumir durante la noche y antes de acostarse

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

9,30 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

2,50 g9,96 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,120,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

11,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

53,00 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

11,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,10 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,30 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

138,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,60 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

26,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

8,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,06 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

16,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,03 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

26,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible26,40 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

88,98 g84,21 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,30 g0,24 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible57,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

29,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

22,00 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

267,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

21,00 kcal88,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

22,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

285,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Agrios, Fruta de árbol

Baya

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Verano

4.3 Variedades

Avalon Limón, Limón osos, de la mano de Buda, Bush limón, limón, limón Eureka, Dorshapo limón, Dedo Citron y Citron Fino

Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Amarillo, Amarillento-anaranjado

Azul, Índigo

4.6 Dentro Color

Amarillo

De color blanco grisáceo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Jugoso

4.9 Gusto

Agrio

Dulce

4.10 Origen

China, India

Norteamérica

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Poroso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-6.54.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente, Soleado

Frío

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El aceite extraído de las cáscaras de limón se utiliza para diapasón de guitarras.
Durante Renacimiento, señoras utilizan limones para enrojecer sus labios.