Mango

Calabaza

Mango vs Calabaza

Mango

Calabaza

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras

Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa

Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso

Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

15,00 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

13,70 g2,76 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,15

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

54,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,20 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,12 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

43,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,40 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,90 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

23,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,38 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

168,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,16 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

11,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,09 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

14,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,06 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible0,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

83,46 g94,20 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,36 g1,40 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible26,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

60,00 kcal30,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

60,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

314,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

75,00 kcal34,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

50,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

120,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Baya

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt

Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Rojo, Amarillo

Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco

4.6 Dentro Color

Amarillo

Amarillo cremoso

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura

Carnoso

Fibroso

4.9 Gusto

Dulce

Cremoso, Suave, Dulce

4.10 Origen

Asia del Sur

México

4.11 Crece sobre

Arboles

Vides

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Arena

Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

4.5-75.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo, Caliente al clima cálido

Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.

La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

India