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Ciruela
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Ciruela

Mango y Ciruela

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
1.3 Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos
1.5 Efectos Secundarios
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso
Reacción alérgica
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
15,00 g11,42 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,60 g1,40 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
13,70 g9,92 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,80 g0,70 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,050,06
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
54,00 mcg17,00 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,03 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,03 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg0,42 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg0,14 mg
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg0,03 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
43,00 mcg5,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg9,50 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg0,26 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg6,40 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
3,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg73,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
7,60 mg1,90 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,38 g0,28 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
168,00 mg157,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,16 mg0,17 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
1,00 mg0,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
11,00 mg6,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
10,00 mg7,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
0,09 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
14,00 mg16,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
0,06 mg0,05 mg
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,11 mg0,06 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
0,60 mcg0,00 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
51,00 mg0,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
19,00 mg44,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponible7,00 mg
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
83,46 g87,02 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
0,36 g0,40 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible46,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcalNo disponible
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
60,00 kcal49,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
314,00 kcal240,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
75,00 kcal63,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
50,00 kcal71,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
250,00 kcal310,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
120,00 kcal294,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruta de árbol
Fruta de árbol
4.2 Temporada
Primavera, Verano
Verano
4.3 Variedades
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Naranja, Rojo, Amarillo
Rosado, Púrpura, Rojo
4.6 Dentro Color
Amarillo
Amarillo
4.7 Forma
Óvalo
Redondo
4.8 Textura
Carnoso
Granoso
4.9 Gusto
Dulce
Jugoso, Dulce, Tart
4.10 Origen
Asia del Sur
Cáucaso
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena
Arcilla, Marga, Franco arenoso
4.12.2 pH Suelo
4.5-75.5-6.5
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido
Frío
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
India
China
5.3.2 Otros Países
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Reino Unido
5.3.4 Cima Exportador
México
Chile
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Mangifera Indica
Prunus domestica
6.2 Sinónimo
No disponible
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Rosidae
Rosidae
7.7 Orden
Sapindales
Rosales
7.8 Familia
Anacardiaceae
Rosaceae
7.9 Género
Mangifera
Prunus
7.10 Especies
M. indica
P. domestica
7.11 Grupo Genérico
Anacardo
Rosa