Papaya

Plátano

Papaya vs Plátano

Papaya

Plátano

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,82 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

7,82 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,50 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

47,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,36 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

38,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

62,00 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

89,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,26 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

182,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,25 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

8,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

20,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

21,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,08 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

10,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,04 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

11,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible36,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

88,00 g74,90 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,60 g0,80 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible95,29 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

43,00 kcal89,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

39,28 kcal85,71 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

258,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

57,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

260,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

220,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melón, Fruta de árbol

Baya, Tropical

4.2 Temporada

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Amarillo

Verde, Amarillo

4.6 Dentro Color

Naranja

Blanco

4.7 Forma

Óvalo

Una curva Cilindro

4.8 Textura

Carnoso

4.9 Gusto

Delicioso, Dulce

Dulce

4.10 Origen

México, Centroamérica

Papúa Nueva Guinea

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Rocoso, Arenoso, Bien drenado

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

4.5-85.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Calentar, sin Heladas

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.

A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
Los plátanos flotan en el agua.
El consumo de esta fruta le animará para arriba.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

India