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Papaya vs Sapota

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Beneficios

Beneficios de la Salud

La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Diarrea, Vómitos

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,82 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,82 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,50 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

47,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,36 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,19 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

38,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

62,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

1.828,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

89,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,26 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

182,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,25 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

8,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

20,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

21,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,08 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

10,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,04 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

47,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

11,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

16,00 mg-
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

88,00 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

43,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

43,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

39,28 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

258,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

57,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

260,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

220,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Melón, Fruta de árbol
Baya

Temporada

Todas las temporadas
Invierno

Variedades

Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Amarillo
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde

Dentro Color

Naranja
-

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Delicioso, Dulce
Algo dulce

Origen

México, Centroamérica
Centroamérica, Norteamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Rocoso, Arenoso, Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

4.5-85-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar, sin Heladas
Frío, Soleado

Hechos

Datos acerca

  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
China

Otros Países

Brasil, Indonesia, México, Nigeria
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
UAE

Cima Exportador

México
India

Nombre Científico

Nombre Botánico

Carica papaya
Cucurbita Pepo

Sinónimo

Carica Papaya
Calabaza de invierno

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Dillenhidae

Orden

Brassicales
Cucurbitales

Familia

Caricaceae
Cucurbitaceae

Género

Carica
Cucurbita

Especies

C. papaya
Pepo

Grupo Genérico

Papaya
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