Pepino

Coco

Pepino vs Coco

Pepino

Coco

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas

Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

3,63 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

1,67 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,65 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,190,22

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

5,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,26 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

7,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,80 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,03 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

23,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,00 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,11 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

147,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,28 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

16,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

13,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,08 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,30 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

5,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

28,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

7,30 mg37,60 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

95,23 g47,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,38 g0,97 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

15,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

12,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible660,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible443,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

No disponible70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible298,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Hortaliza, Melón

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa

Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde oscuro, Verde

Marrón, Verde

4.6 Dentro Color

Blanco

4.7 Forma

Cilíndrico

Redondo

4.8 Textura

Crujiente