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Plátano
Plátano

Tamarindo
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Plátano
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Tamarindo

Plátano vs Tamarindo Nutrición

1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
22,80 g62,50 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.3 Fibra
2,60 g5,10 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.5 Azúcar
12,20 g57,40 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
1,10 g2,80 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,050,04
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.5 Vitaminas
1.5.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg30,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,43 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.6.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,15 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.6.7 Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg1,94 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.6.8 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg0,14 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.6.11 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg0,07 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.6.13 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg14,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.6.15 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg3,50 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.6.18 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg0,10 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.7.2 Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg2,80 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
1.7.4 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
1.8.2 Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg0,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.9.1 Choline
9,80 mg8,60 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.11 Grasa
0,30 g0,60 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.12 Minerales
1.12.1 Potasio
358,00 mg628,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.12.2 Hierro
0,30 mg2,80 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.12.3 Sodio
1,00 mg28,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
1.12.4 Calcio
5,00 mg74,00 mg
Longan Nutrición
1 100
1.12.5 Magnesio
27,00 mg92,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
1.12.6 Zinc
0,20 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
1.12.7 Fósforo
22,00 mg113,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
1.12.8 Manganeso
0,30 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
1.12.9 Cobre
0,10 mg0,00 mg
Manzana Nutrición
0 2
1.12.10 Selenio
1,00 mcg1,30 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
1.13 Ácidos Grasos
1.13.1 Omega 3s
27,00 mg0,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
1.13.2 Omega 6s
46,00 mg0,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
1.14 Esterol
1.14.1 Fitosterol
36,00 mg0,00 mg
Jambul Nutrición
0 87
1.15 Contenido de Agua
74,90 g82,00 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
1.16 Ceniza
0,80 g0,09 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1