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Plátano y Bilberry

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Evita la caída del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
-

Efectos Secundarios

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

22,80 g11,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,60 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

12,20 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg1,08 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,58 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,16 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,70 mg44,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg4,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

358,00 mg103,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,30 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

5,00 mg15,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

27,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

22,00 mg9,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,30 mg3,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

1,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

27,00 mg48,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg60,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

36,00 mg20,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

74,90 g0,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g87,10 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

95,29 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

89,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

85,71 kcal32,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

105,00 kcal275,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

121,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

100,00 kcal75,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

120,00 kcal164,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

269,00 kcal293,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Tropical
Baya

Temporada

Todas las temporadas
Verano

Variedades

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Amarillo
Morado oscuro

Dentro Color

Blanco
Verde claro

Forma

Una curva Cilindro
Redondo

Textura

Carnoso
Jugoso

Gusto

Dulce
Dulce

Origen

Papúa Nueva Guinea
-

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Húmedo, Bien aireado

pH Suelo

5.5-74.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Frío

Hechos

Datos acerca

  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
Japón

Otros Países

Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia

Top Importador

Europa
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Ecuador
Chile

Nombre Científico

Nombre Botánico

Musa acuminata y Musa balbisiana
Vaccinium myrtillus

Sinónimo

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Liliidae
Dillenhidae

Orden

Zingiberales
Ericales

Familia

Musaceae
Ericaceae

Género

Musa
Vaccinium

Especies

M. acuminata , M. balbisiana
Vaccinium myrtillus

Grupo Genérico

Plátano
Brezo