Plátano

Bilberry

Plátano vs Bilberry

Plátano

Bilberry

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Evita la caída del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

No Disponible

1.5 Efectos Secundarios

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

22,80 g11,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,60 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

12,20 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg1,08 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,58 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,16 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,70 mg44,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg4,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,30 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

358,00 mg103,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,30 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

5,00 mg15,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

27,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg9,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,30 mg3,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

1,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

27,00 mgNo disponible

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mgNo disponible

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

36,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

74,90 g0,20 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,80 g87,10 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

95,29 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

89,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

85,71 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

105,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

121,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

100,00 kcal75,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

120,00 kcal164,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

269,00 kcal293,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Tropical

Baya

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Verano

4.3 Variedades

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde, Amarillo

Morado oscuro

4.6 Dentro Color

Blanco

Verde claro

4.7 Forma

Una curva Cilindro

Redondo

4.8 Textura

Carnoso

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

4.10 Origen

Papúa Nueva Guinea

Desconocido

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Húmedo, Bien aireado

4.12.2 pH Suelo

5.5-74.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Calentar

Frío

5 Hechos

5.1 Datos acerca

A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
Los plátanos flotan en el agua.
El consumo de esta fruta le animará para arriba.

Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

India