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Plátano
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Morera

Plátano y Morera

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel
1.1.1 Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos
1.5 Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
22,80 g9,80 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
2,60 g1,70 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.2 Azúcar
12,20 g8,10 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,10 g1,40 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,050,14
Manzana Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg7,50 mcg
Granada Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,03 mg
Manzana Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg0,62 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mgNo disponible
Lychee Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg0,05 mg
Manzana Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg6,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg36,40 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg0,87 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg7,80 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg136,00 mcg
Piña Frutas
0 834
2.4.13 Choline
9,80 mg12,30 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
2.5 Grasa
0,30 g0,39 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
358,00 mg194,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
2.6.2 Hierro
0,30 mg1,85 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
2.6.3 Sodio
1,00 mg10,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
2.6.4 Calcio
5,00 mg39,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnesio
27,00 mg18,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
2.6.6 Zinc
0,20 mg0,12 mg
Manzana Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
22,00 mg38,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
2.6.8 Manganeso
0,30 mgNo disponible
Manzana Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,10 mg0,06 mg
Manzana Frutas
0 2
2.6.10 Selenio
1,00 mcg0,60 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
27,00 mg1,00 mg
Sandía Frutas
0 318
2.7.2 Omega 6s
46,00 mg206,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
36,00 mgNo disponible
Jambul Frutas
0 87
2.9 Contenido de Agua
74,90 g87,68 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
2.10 Ceniza
0,80 g0,69 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal43,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcalNo disponible
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorías en forma congelada
85,71 kcal43,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorías en forma seca
105,00 kcal325,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcalNo disponible
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
100,00 kcal40,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
120,00 kcal297,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
3.7.3 Calorías en Tarta
269,00 kcal196,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baya, Tropical
Baya
4.2 Temporada
Todas las temporadas
Primavera, Verano
4.3 Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan
4.4 Variedad Sin semilla
4.5 Color
Verde, Amarillo
Rosado, Púrpura, Blanco
4.6 Dentro Color
Blanco
Rosado
4.7 Forma
Una curva Cilindro
Óvalo
4.8 Textura
Carnoso
Jugoso
4.9 Gusto
Dulce
Tart
4.10 Origen
Papúa Nueva Guinea
China
4.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Bien drenado
Arcilla, Marga
4.12.2 pH Suelo
5.5-76.5-6.8
Mora de los Pantanos
3.5 10
4.12.3 Condiciones Climáticas
Calentar
Soleado
5 Hechos
5.1 Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
5.2.2 Cerveza
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cócteles
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
India
China
5.3.2 Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America
5.3.3 Top Importador
Europa
No Disponible
5.3.4 Cima Exportador
Ecuador
China
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana
Morus Alba
6.2 Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Morus atropurpurea o Morus multicaulis
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclase
Liliidae
Alismidae
7.7 Orden
Zingiberales
Rosales
7.8 Familia
Musaceae
Moraceae
7.9 Género
Musa
Morus
7.10 Especies
M. acuminata , M. balbisiana
M. alba
7.11 Grupo Genérico
Plátano
Mora