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Aubergine vs Tamarin Nutrition
f
Aubergine
Tamarin
Tamarin vs Aubergine Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
5,88 g
99+
62,50 g
4
Fibre
3,00 g
20
5,10 g
10
Sucre
3,53 g
99+
57,40 g
3
Protéine
0,98 g
27
2,80 g
4
Protein Ratio Carb
0,17
10
0,04
23
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
25
0,43 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
25
0,15 mg
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg
19
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg
17
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
18
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
22,00 mcg
12
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,20 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg
23
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,80 mcg
22
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
36,00 mcg
24
0,00 mcg
36
Choline
6,90 mg
15
8,60 mg
8
Graisse
0,18 g
35
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
229,00 mg
31
628,00 mg
4
Fer à repasser
0,23 mg
99+
2,80 mg
2
Sodium
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Calcium
9,00 mg
35
74,00 mg
2
Magnésium
14,00 mg
20
92,00 mg
1
Zinc
0,16 mg
17
0,10 mg
23
Phosphore
24,00 mg
21
113,00 mg
1
Manganèse
0,23 mg
19
0,10 mg
31
Cuivre
0,08 mg
28
0,00 mg
99+
Sélénium
0,30 mcg
14
1,30 mcg
6
Les acides gras
Oméga 3s
13,00 mg
28
0,00 mg
38
Oméga 6s
63,00 mg
28
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
7,00 mg
12
0,00 mg
16
Teneur en eau
92,30 g
5
82,00 g
99+
Cendre
0,66 g
17
0,09 g
99+
Calories >>
<< Avantages
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Nutrition
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