Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Cà tím vs Quả me Dinh dưỡng


Quả me vs Cà tím Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
5,88 g   
99+
62,50 g   
4

Chất xơ
3,00 g   
20
5,10 g   
10

Đường
3,53 g   
99+
57,40 g   
3

Chất đạm
0,98 g   
27
2,80 g   
4

Protein Tỷ số carb
0,17   
10
0,04   
23

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
25
0,43 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,15 mg   
4

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
19
1,94 mg   
2

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
17
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
18
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (axit Folic)
22,00 mcg   
12
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
2,20 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,80 mcg   
22

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
36,00 mcg   
24
0,00 mcg   
36

choline
6,90 mg   
15
8,60 mg   
8

Mập
0,18 g   
35
0,60 g   
14

khoáng sản
  
  

kali
229,00 mg   
31
628,00 mg   
4

Bàn là
0,23 mg   
99+
2,80 mg   
2

sodium
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

canxi
9,00 mg   
35
74,00 mg   
2

magnesium
14,00 mg   
20
92,00 mg   
1

kẽm
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Photpho
24,00 mg   
21
113,00 mg   
1

mangan
0,23 mg   
19
0,10 mg   
31

Đồng
0,08 mg   
28
0,00 mg   
99+

Selenium
0,30 mcg   
14
1,30 mcg   
6

Axit béo
  
  

Omega 3
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

6s Omega
63,00 mg   
28
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
92,30 g   
5
82,00 g   
99+

Tro
0,66 g   
17
0,09 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp