Acasă
 Fructe si compara

Vânătă vs tamarind Nutriție

Vânătă
tamarind
tamarind vs Vânătă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
5,88 g  
99+
62,50 g  
4
Fibră
3,00 g  
21
5,10 g  
10
Zahăr
3,53 g  
99+
57,40 g  
3
Proteină
0,98 g  
27
2,80 g  
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17  
10
0,04  
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
25
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
25
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
19
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
20
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
18
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
22,00 mcg  
12
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,80 mcg  
23
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
36,00 mcg  
27
0,00 mcg  
40
colină
6,90 mg  
19
8,60 mg  
10
Gras
0,18 g  
35
0,60 g  
14
minerale
  
  
Potasiu
229,00 mg  
31
628,00 mg  
4
Fier
0,23 mg  
99+
2,80 mg  
2
Sodiu
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2
Calciu
9,00 mg  
36
74,00 mg  
2
Magneziu
14,00 mg  
20
92,00 mg  
1
Zinc
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23
Fosfor
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1
Mangan
0,23 mg  
22
0,10 mg  
35
Cupru
0,08 mg  
28
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,30 mcg  
14
1,30 mcg  
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
6s omega
63,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26
Continut de apa
92,30 g  
6
82,00 g  
99+
Frasin
0,66 g  
18
0,09 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!