Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Terong vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Terong Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
5.88 g   
99+
62.50 g   
4

serat
3.00 g   
20
5.10 g   
10

Sugar
3.53 g   
99+
57.40 g   
3

protein
0.98 g   
27
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.17   
10
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
25
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
25
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg   
19
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg   
17
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
18
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
22.00 MCG   
12
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.20 mg   
99+
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg   
23
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
2.80 MCG   
22

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
36.00 MCG   
24
0.00 MCG   
36

kolin
6.90 mg   
15
8.60 mg   
8

lemak
0.18 g   
35
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
229.00 mg   
31
628.00 mg   
4

Iron
0.23 mg   
99+
2.80 mg   
2

sodium
2.00 mg   
18
28.00 mg   
2

calcium
9.00 mg   
35
74.00 mg   
2

Magnesium
14.00 mg   
20
92.00 mg   
1

seng
0.16 mg   
17
0.10 mg   
23

fosfor
24.00 mg   
21
113.00 mg   
1

Manganese
0.23 mg   
19
0.10 mg   
31

tembaga
0.08 mg   
28
0.00 mg   
99+

selenium
0.30 MCG   
14
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
13.00 mg   
28
0.00 mg   
38

6s Omega
63.00 mg   
28
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7.00 mg   
12
0.00 mg   
16

Kadar banyu
92.30 g   
5
82.00 g   
99+

Ash
0.66 g   
17
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low