Home
 mbandhingaké Frutas

Terong vs Tamarind Nutrition

Terong
Tamarind
Tamarind vs Terong Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
5.88 g  
99+
62.50 g  
4
serat
3.00 g  
21
5.10 g  
10
Sugar
3.53 g  
99+
57.40 g  
3
protein
0.98 g  
27
2.80 g  
4
Protein kanggo milai rasio
0.17  
10
0.04  
23
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
30.00 MCG  
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
25
0.43 mg  
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
25
0.15 mg  
4
Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg  
19
1.94 mg  
2
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg  
20
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
18
0.07 mg  
26
Vitamin B9 (folic asam)
22.00 MCG  
12
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.20 mg  
99+
3.50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg  
27
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
2.80 MCG  
23
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
36.00 MCG  
27
0.00 MCG  
40
kolin
6.90 mg  
19
8.60 mg  
10
lemak
0.18 g  
35
0.60 g  
14
Minerals
  
  
kalium
229.00 mg  
31
628.00 mg  
4
Iron
0.23 mg  
99+
2.80 mg  
2
sodium
2.00 mg  
18
28.00 mg  
2
calcium
9.00 mg  
36
74.00 mg  
2
Magnesium
14.00 mg  
20
92.00 mg  
1
seng
0.16 mg  
17
0.10 mg  
23
fosfor
24.00 mg  
21
113.00 mg  
1
Manganese
0.23 mg  
22
0.10 mg  
35
tembaga
0.08 mg  
28
0.00 mg  
99+
selenium
0.30 MCG  
14
1.30 MCG  
6
Asam lemak
  
  
3s Omega
13.00 mg  
31
0.00 mg  
99+
6s Omega
63.00 mg  
28
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg  
22
0.00 mg  
26
Kadar banyu
92.30 g  
6
82.00 g  
99+
Ash
0.66 g  
18
0.09 g  
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!