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Avocado
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Banane
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Banane

Avocado et Banane

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

1,00 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

6,70 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,70 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

2,00 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,240,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

14,70 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

485,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,50 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

29,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

52,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,20 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

236,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

1 689,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

87,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

73,20 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

160,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

172,40 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

686,40 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

-121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

306,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

222,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

288,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical
Berry, Tropical

Saison

Été
Toutes les saisons

Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé
Vert, Jaune

Couleur Intérieure

Blanc
Blanc

Forme

Ovale
Curving Cylindre

Texture

Juteux
Charnu

Goût

De beurre
Doux

Origine

Mexique, Amérique Centrale
Papouasie Nouvelle Guinée

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré
Bien drainé

pH du Sol

6-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts
Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Mexique
Inde

Autres Pays

Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Europe

Top Exportateur

Mexique
Equateur

Nom Scientifique

Nom Botanique

Persea Americana
Musa acuminata et Musa balbisiana

Synonyme

Persea Gratissima
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sous-classe

Magnollidae
Liliidae

Ordre

Laurales
Zingiberales

Famille

Lauraceae
Musaceae

Genre

Persea
Musa

Espèce

P. Americana
M. acuminata , M. balbisiana

Groupe Générique

Laurier
Banane