फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, नैसर्गिक निर्विषीकरण, ऑस्टिओपोरोसिस प्रतिबंध, जुनाट रोगांपासून संरक्षण
कर्करोग प्रतिबंध, अतिसार उपचार, स्नायू वेदना आराम, मूळव्याध उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, त्वचेची शुद्धता, व्रण उपचार
सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा शुद्ध करते, काळ्या डागांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते
केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, चांगले कंडिशनर, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते, विभाजित केसांवर उपाय, चमकदार केस, मऊ करणारा मास्क
केस गळणे थांबवते, चमकदार केस, मऊ करणारा मास्क
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह, खाज सुटणे, लॅटेक्स ऍलर्जी, बंद नाक, त्वचेवर पुरळ उठणे, गिळताना त्रास होणे, सूज येणे, खराब पोट, उलट्या होणे, घरघर लागणे
ओटीपोटात वेदना, कमी रक्तदाब, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, तोंडाची खाज, चक्कर येणे, सूज येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, कमकुवत किंवा जलद नाडी, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसंवदेनशीलता, वजन वाढणे
डोकेदुखी, तीव्र डोकेदुखी, दात किडणे
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनदा महिला
✔
✘
✔
✘
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
1.00 ग्रॅम22.80 ग्रॅम
1
79.18
👆🏻
तंतू
6.70 ग्रॅम2.60 ग्रॅम
0
10.4
👆🏻
साखर
0.70 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
0
63.35
👆🏻
प्रथिने
2.00 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
👆🏻
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.240.05
0.02
0.52
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
👆🏻
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.428
👆🏻
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
1.3
👆🏻
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.70 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0
2.8
👆🏻
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
1.40 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
👆🏻
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.30 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
0.4
👆🏻
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
81.00 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
👆🏻
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम8.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
👆🏻
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
2.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.81
👆🏻
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
21.00 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
👆🏻
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
👆🏻
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
271.00 मैक्रोग्रॅम22.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
👆🏻
चोलीन
14.20 मिलिग्रॅम9.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
👆🏻
चरबी
14.70 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
33.49
👆🏻
खनिजे
पोटॅशियम
485.00 मिलिग्रॅम358.00 मिलिग्रॅम
42
840
👆🏻
लोह
0.50 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
👆🏻
कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
1
100
👆🏻
मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
92
👆🏻
जस्त
0.60 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.7
👆🏻
फॉस्फरस
52.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
113
👆🏻
मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
3.3
👆🏻
तांबे
0.20 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
👆🏻
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
236.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
1,689.00 मिलिग्रॅम46.00 मिलिग्रॅम
0
1689
👆🏻
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
87.00 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
0
87
👆🏻
पाण्याचा अंश
73.20 ग्रॅम74.90 ग्रॅम
0
95.23
👆🏻
राख
1.60 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1
👆🏻
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
160.00 किलोकॅलरी95.29 किलोकॅलरी
15
299
👆🏻
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही89.00 किलोकॅलरी
12
354
👆🏻
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
172.40 किलोकॅलरी85.71 किलोकॅलरी
0
187
👆🏻
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
686.40 किलोकॅलरी105.00 किलोकॅलरी
32
747
👆🏻
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही121.00 किलोकॅलरी
17
443
👆🏻
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
306.00 किलोकॅलरी100.00 किलोकॅलरी
17
461
👆🏻
जॅममध्ये उष्मांक
222.00 किलोकॅलरी120.00 किलोकॅलरी
49
420
👆🏻
पाई मध्ये उष्मांक
288.00 किलोकॅलरी269.00 किलोकॅलरी
80
450
👆🏻
वैशिष्ट्ये
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, उष्णदेशीय
हंगाम
उन्हाळा
बारामही
जाती
बेकोन, फुएर्ते, ग्वेन, हास्स, लँब हास्स, वेळू आणि झूलातो
कवेन्दिश केळी, लेडी फिंगर केळी, पीसान्ग राजा, विल्यम्स केळी आणि भाजीची केळी
बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
✔
✘
रंग
गडद हिरवा
हिरवा, पिवळा
आतील रंग
पांढरा
पांढरा
आकार
लंबगोल
वक्राकार दंडगोलाकार
घडण
रसाळ
मांसल
चव
लोणीयुक्त
गोड
उत्पत्तिस्थान
मेक्सिको, मध्य अमेरिका
पापुआ न्यू गिनी
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
विघटित ग्रॅनाइट, चुनखडी, वालुकामय चिकणमाती, हवेशीर
पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
6-6.55.5-7
3.5
10
👆🏻
हवामान
दमट, बर्फाचे थर नसलेला
उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- अ‍ॅव्होकॅडोला आंब्यासारखेच एक बी असलेले मोठे फळ येते.
- अॅव्होकॅडो भारतामध्ये पहिल्यांदा १९४१ साली श्रीलंकेमधून आणून पुणे येथील गणेशखिंड फळ-बाग केंद्रात लावण्यात आले.
- केळीचे मूळस्थान दक्षिण पूर्व आशिया मानल जात.
- केळाच्या झाडाची उंची २ ते ८ मीटर तर याच्या पानाची लांबी हि साडेतीन मीटर असू शकते.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
✔
✘
✔
✘
बिअर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
अव्वल निर्माते
मेक्सिको
भारत
अन्य देश
चिली, चीन, कोलंबिया, डोमिनिकन रिपब्लीक, इंडोनेशिया, केनिया, मेक्सिको, पेरू, रवांडा, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
ब्राझील, कॅमरुन, चीन, कोलंबिया, इक्वाडोर, घाना, इंडोनेशिया, फिलीपिन्स, युगांडा
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युरोप
अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको
इक्वाडोर
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
पर्सीया अमेरिकन
मूसा अकूमीनाटा आणि मूसा बल्बिसियना
प्रतिशब्द
पर्सीया ग्रॅतीस्सीमा
मूसा × ड्क्का, मूसा × सेपीडिसीआका, मूसा × सेपीएंटम
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
लिलिओप्सिडा
उपवर्ग
मग्नोल्लिडे
लिलीडे
क्रम
लौरेल्स
झीगिबरेल्स
कुटुंब
लॉरासी
मुसासी
पोटजात
पर्शिया
मूसा
प्रजाती
पी. अमेरिकन
एम. अकूमिनाटा, एम. बल्बिसीअना
सर्वसामान्य गट
लॉरेल
केळी