×

Avocado
Avocado

Banaan
Banaan



ADD
Compare
X
Avocado
X
Banaan

Avocado en Banaan

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

1,00 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

6,70 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,70 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

2,00 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,240,05
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,70 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,40 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

81,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

271,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

14,70 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

485,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,50 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,60 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,20 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

236,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

87,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

73,20 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

As

1,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

160,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

160,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

172,40 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

686,40 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

-121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

306,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

222,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

288,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES, boom fruit, Tropisch
BES, Tropisch

Seizoen

Zomer
Alle seizoenen

rassen

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Donkergroen
Groen, Geel

Inside Color

Wit
Wit

Vorm

ovaal
gebogen Cylinder

structuur

Sappig
Vlezig

Smaak

Boterachtig
Zoet

Oorsprong

Mexico, Centraal Amerika
Papoea-Nieuw-Guinea

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende
Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, zonder vorst
Warm

Feiten

Feiten over

  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Mexico
Indië

Andere landen

Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
Europa

Top exporteur

Mexico
Ecuador

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Persea Americana
Babybanaan en Musa balbisiana

Synoniem

Persea Gratissima
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

subklasse

Magnollidae
Liliidae

Bestellen

laurales
Zingiberales

Familie

Lauraceae
Musaceae

Geslacht

Persea
Musa

species

P. Americana
M. acuminata, M. balbisiana

Generic Group

Laurier
Banaan