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Fraise et Avocado


Avocado et Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
7,68 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibre
2,00 g  
28
6,70 g  
5

Sucre
4,89 g  
99+
0,70 g  
99+

Protéine
0,67 g  
99+
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,24  
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg  
38
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
36
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg  
37
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg  
99+
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
81,00 mcg  
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg  
13
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
21,00 mcg  
2

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg  
30
271,00 mcg  
5

Choline
5,70 mg  
25
14,20 mg  
2

Graisse
0,30 g  
28
14,70 g  
3

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Fer à repasser
0,41 mg  
28
0,50 mg  
24

Sodium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30

Magnésium
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6

Zinc
0,14 mg  
19
0,60 mg  
4

Phosphore
24,00 mg  
21
52,00 mg  
6

Manganèse
0,39 mg  
13
0,10 mg  
35

Cuivre
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
8

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg  
12
236,00 mg  
2

Oméga 6s
90,00 mg  
21
1 689,00 mg  
1

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1

Teneur en eau
90,95 g  
9
73,20 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
32,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calories sous forme congelée
35,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calories sous forme séchée
375,00 kcal  
7
686,40 kcal  
2

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
-  

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
41,00 kcal  
36
306,00 kcal  
2

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
222,00 kcal  
23

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
288,00 kcal  
25

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Été  

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar  
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge Vif  
Vert foncé  

Couleur Intérieure
Rose  
Blanc  

Forme
Conique  
Ovale  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Sour-Sweet  
De beurre  

Origine
Europe  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  

pH du Sol
6-6.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Humide, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Mexique  

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie  
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Canada  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa  
Persea Americana  

Synonyme
Fragaria × ananassa  
Persea Gratissima  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Magnollidae  

Ordre
Rosales  
Laurales  

Famille
Rosaceae  
Lauraceae  

Genre
Fragaria  
Persea  

Espèce
F. ananassa  
P. Americana  

Groupe Générique
Se leva  
Laurier  

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