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Fraise et Avocado


Avocado et Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,68 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibre
2,00 g   
26
6,70 g   
5

Sucre
4,89 g   
99+
0,70 g   
99+

Protéine
0,67 g   
99+
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg   
36
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg   
37
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg   
99+
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
38
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg   
13
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
21,00 mcg   
2

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
271,00 mcg   
4

Choline
5,70 mg   
21
14,20 mg   
1

Graisse
0,30 g   
28
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Fer à repasser
0,41 mg   
28
0,50 mg   
24

Sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcium
16,00 mg   
25
12,00 mg   
29

Magnésium
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6

Zinc
0,14 mg   
19
0,60 mg   
4

Phosphore
24,00 mg   
21
52,00 mg   
6

Manganèse
0,39 mg   
10
0,10 mg   
31

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,20 mg   
8

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg   
12
236,00 mg   
2

Oméga 6s
90,00 mg   
21
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
87,00 mg   
1

Teneur en eau
90,95 g   
8
73,20 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal   
35
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
35,00 kcal   
25
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
375,00 kcal   
7
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal   
7
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
Non disponible   
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
Non disponible   
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
Non disponible   
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Printemps, Été   
Été   

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge Vif   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Rose   
Blanc   

Forme
Conique   
Ovale   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Sour-Sweet   
De beurre   

Origine
Europe   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Des buissons   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
6-6.5   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Mexique   

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Canada   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa   
Persea Americana   

Synonyme
Non Disponible   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Magnollidae   

Ordre
Rosales   
Laurales   

Famille
Rosaceae   
Lauraceae   

Genre
Fragaria   
Persea   

Espèce
F. ananassa   
P. Americana   

Groupe Générique
Se leva   
Laurier   

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