Olive

Avocado

Olive et Avocado

Olive

Avocado

Add ⊕

1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

All High Calorie Fruits Fruits have it !

✔ ✘

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1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

81% High Calorie Fruits Fruits have it !

✔ ✘

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1.7 Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

Raisin Fruit

⊕

▶

▼

3,84 g

Rank: 72 (Overall)▶

1,00 g

Rank: 75 (Overall)▶

▲

Avocado Fruit

⊕

▶

15.9 (Kumquat Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibre

La passion Fruit

⊕

▶

▼

3,30 g

Rank: 18 (Overall)▶

6,70 g

Rank: 5 (Overall)▶

▲

La mûre Fruit

⊕

▶

2.9 (Figue Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Sucre

Date Fruit

⊕

▶

▼

0,54 g

Rank: 61 (Overall)▶

0,70 g

Rank: 60 (Overall)▶

▲

Bilberry Fruit

⊕

▶

10.58 (Mandarine Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Protéine

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

1,03 g

Rank: 24 (Overall)▶

2,00 g

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

1.3 (Longan Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Protein Ratio Carb

Tamarillo Fruit

⊕

▶

▼

0,26

Rank: 3 (Overall)▶

0,24

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.1 (Framboise Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

Citrouille Fruit

⊕

▶

▼

20,00 mcg

Rank: 20 (Overall)▶

7,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Pomegranate Fruit

⊕

▶

42 (Tomate Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

Tamarin Fruit

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 37 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

0,01 mg

Rank: 44 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.066 (Date Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

Physalis Fruit

⊕

▶

▼

0,24 mg

Rank: 51 (Overall)▶

1,70 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

0.54 (Noix de coco ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

0,02 mg

Rank: 57 (Overall)▶

1,40 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Litchi Fruit

⊕

▶

0.24 (Abricot Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

Banane Fruit

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 47 (Overall)▶

0,30 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.086 (Grain de rais..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

81,00 mcg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

16 (Mandarine Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

Goyave Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 72 (Overall)▶

10,00 mg

Rank: 47 (Overall)▶

▲

Olive Fruit

⊕

▶

31.2 (Pink Grape Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Olive Fruit

⊕

▶

▼

3,81 mg

Rank: 1 (Overall)▶

2,10 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

0.5 (Physalis Frui..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Vert Kiwi Fruit

⊕

▶

▼

1,40 mcg

Rank: 28 (Overall)▶

21,00 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Orange Fruit

⊕

▶

5.1 (Canneberge Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Lycopène

Goyave Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Avocado Fruit

⊕

▶

1419 (Pink Grape Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Persimmon Japon..

⊕

▶

▼

510,00 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

271,00 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Ananas Fruit

⊕

▶

85 (Cerise sucrée..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Choline

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

14,20 mg

Rank: 1 (Overall)▶

14,20 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

6.7 (Tomate Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Graisse

Noix de coco Fr..

⊕

▶

▼

15,32 g

Rank: 2 (Overall)▶

14,70 g

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Physalis Fruit

⊕

▶

1.17 (Pomegranate F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

42,00 mg

Rank: 74 (Overall)▶

485,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Olive Fruit

⊕

▶

250 (Jujube Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Fer à repasser

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

0,49 mg

Rank: 25 (Overall)▶

0,50 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

raisin blanc Fruit

⊕

▶

0.69 (Framboise Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sodium

Olive Fruit

⊕

▶

▼

1 556,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

7,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Orange Fruit

⊕

▶

26.2 (Jambul Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Calcium

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

52,00 mg

Rank: 5 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Longan Fruit

⊕

▶

20 (Papaye Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnésium

Tamarin Fruit

⊕

▶

▼

11,00 mg

Rank: 24 (Overall)▶

29,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zinc

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 29 (Overall)▶

0,60 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.22 (Raisin Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Phosphore

Noix de coco Fr..

⊕

▶

▼

4,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

52,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

27 (Groseille à m..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Manganèse

Bilberry Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.232 (Aubergine Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Cuivre

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

0,12 mg

Rank: 16 (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.127 (Grain de rais..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Sélénium

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

0,90 mcg

Rank: 8 (Overall)▶

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

3 (Date Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

Cherimoya Fruit

⊕

▶

▼

92,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

236,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Pastèque Fruit

⊕

▶

35 (Red Currant F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Oméga 6s

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

1 215,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

1 689,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Jambul Fruit

⊕

▶

122 (Or Kiwi Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

87,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Jambul Fruit

⊕

▶

18 (Abricot Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Teneur en eau

Concombre Fruit

⊕

▶

▼

75,28 g

Rank: 64 (Overall)▶

73,20 g

Rank: 67 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

80.32 (Persimmon Jap..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Cendre

Bilberry Fruit

⊕

▶

▼

4,53 g

Rank: 2 (Overall)▶

1,60 g

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

1.85 (Raisin Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Raisin Fruit

⊕

▶

▼

115,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

160,00 kcal

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Concombre Fruit

⊕

▶

68 (Goyave Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Noix de coco Fr..

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Concombre Fruit

⊕

▶

75 (Cherimoya Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Calories sous forme congelée

Tamarin Fruit

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

172,40 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Rambutan Fruit

⊕

▶

64 (La mûre Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Calories sous forme séchée

Feijoa Fruit

⊕

▶

▼

467,00 kcal

Rank: 4 (Overall)▶

686,40 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

300 (Orange Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Calories sous forme de conserves

Noix de coco Fr..

⊕

▶

▼

119,00 kcal

Rank: 4 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomate Fruit

⊕

▶

82 (Rambutan Frui..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Date Fruit

⊕

▶

▼

60,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

306,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Tomate Fruit

⊕

▶

75 (Bilberry Frui..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Calories dans Jam

Airelle Fruit

⊕

▶

▼

200,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

222,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Clementine Fruit

⊕

▶

238 (Physalis Frui..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Calories dans Pie

Figue Fruit

⊕

▶

▼

240,00 kcal

Rank: 38 (Overall)▶

288,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Bread Fruit

⊕

▶

280 (Litchi Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Printemps, Été

Été

4.3 Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

24% High Calorie Fruits Fruits have it !

✔ ✘

24% High Calorie Fruits Fruits have it !

4.5 Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune

Vert foncé

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Blanc

4.7 Forme

Ovale

4.8 Texture

Charnu

Juteux

4.9 Goût

Amer

De beurre

4.10 Origine

Région de la Méditerranée orientale

Mexique, Amérique Centrale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

4.12.2 pH du Sol

7-8

6-6.5

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Humide, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.