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Orange
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Avocado

Orange et Avocado

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

11,75 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,40 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

9,35 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,94 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

11,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,09 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,28 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,25 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

30,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

53,20 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,18 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

129,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,12 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

181,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

40,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,07 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

14,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,03 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,05 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,50 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

7,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

18,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

86,75 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,44 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

63,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

47,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

45,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

300,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

61,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

45,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

260,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

333,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Agrumes
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Hiver
Été

Variétés

Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Seedless Variété

Couleur

Orange
Vert foncé

Couleur Intérieure

Orange
Blanc

Forme

Rond
Ovale

Texture

Succulent
Juteux

Goût

Aigre doux
De beurre

Origine

Asie du Sud-Est
Mexique, Amérique Centrale

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Terreau, Loam sableux
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

pH du Sol

6-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud
Humide, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Brésil
Mexique

Autres Pays

Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Allemagne
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

l'Espagne
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Citrus sinensis
Persea Americana

Synonyme

Citrus aurantium L. var. dulcis
Persea Gratissima

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Magnollidae

Ordre

Sapindales
Laurales

Famille

Rutaceae
Lauraceae

Genre

Citrus
Persea

Espèce

C. × sinensis
P. Americana

Groupe Générique

Agrumes
Laurier