Jeruk

Alpukat

Jeruk dan Alpukat

Jeruk

Alpukat

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan arthritis, pencegahan kanker, Meningkatkan tingkat metabolisme, pengobatan batu ginjal, Darah rendah, mencegah sembelit, mencegah diabetes, Penguatan tulang, pengobatan maag, sifat penurunan berat badan

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Batuk, Diare, Penurunan tekanan darah, Pingsan, ingusan, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

1.5 Efek samping

kram perut, Diare, berat badan

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

11,75 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,40 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Gula

9,35 g0,70 g

0 63.35

2.3 protein

0,94 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,080,24

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,09 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,25 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,06 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

30,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

53,20 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,18 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

129,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

8,40 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,12 g14,70 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

181,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,10 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

40,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,07 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,03 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,05 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,50 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

7,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

18,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia87,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

86,75 g73,20 g

0 95.23

2.10 Abu

0,44 g1,60 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

63,00 kkal160,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

47,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

45,00 kkal172,40 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

300,00 kkal686,40 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

61,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

45,00 kkal306,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

260,00 kkal222,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

333,00 kkal288,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

Jeruk

memetik, buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Musim dingin

Musim panas

4.3 varietas

Jeruk Manis - jeruk Persia, Pusar oranye, Valencia jeruk dan jeruk darah. Sour Jeruk - Seville orange, Bergamot orange, Chinotto jeruk dan Daidai.

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

Jeruk

Hijau tua

4.6 Di dalam Warna

Jeruk

putih

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur

Lezat

Berair

4.9 Rasa

Manis asam

Bermentega

4.10 Asal

Asia Tenggara

Mexico, Amerika Tengah

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Lempung, lempung berpasir

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

4.12.2 pH tanah

6-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Panas

Lembab, tanpa salju

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Brazil