×

Pomarańczowy
Pomarańczowy

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Pomarańczowy
X
Awokado

Pomarańczowy i Awokado

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

11,75 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,40 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

9,35 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,94 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

11,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,28 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,25 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

53,20 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,18 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

129,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

8,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,12 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

181,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

0,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

40,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,07 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,03 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,05 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,50 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

7,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

18,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

86,75 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,44 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

47,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

45,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

300,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

61,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

45,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

333,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Zimowy
Lato

Odmiany

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy
Biały

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Succulent
soczysty

Smak

Słodko-kwaśny
Maślany

Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

6-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Brazylia
Meksyk

Inne Kraje

Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Niemcy
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Hiszpania
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Citrus sinensis
Persea Americana

Synonim

Citrus aurantium L. var. dulcis
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Magnollidae

Zamówienie

Sapindales
Laurales

Rodzina

Rutaceae
Lauraceae

Genus

Citrus
Persea

Gatunki

C. × sinensis
P. Americana

Rodzajowa Grupa

Owoc cytrusowy
Laur