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Pastèque et Avocado


Avocado et Pastèque


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,55 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibre
0,40 g   
99+
6,70 g   
5

Sucre
6,20 g   
99+
0,70 g   
99+

Protéine
0,61 g   
99+
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg   
18
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
37
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
26
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
40
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
21,00 mcg   
2

Lycopène
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg   
33
271,00 mcg   
4

Choline
4,10 mg   
27
14,20 mg   
1

Graisse
0,15 g   
38
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
112,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Fer à repasser
0,24 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcium
7,00 mg   
38
12,00 mg   
29

Magnésium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinc
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Phosphore
11,00 mg   
35
52,00 mg   
6

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

Oméga 6s
50,00 mg   
32
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg   
15
87,00 mg   
1

Teneur en eau
91,45 g   
6
73,20 g   
99+

Cendre
0,25 g   
39
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
340,00 kcal   
12
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal   
38
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
252,00 kcal   
18
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
150,00 kcal   
99+
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Berry, Melon   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Été   
Été   

Variétés
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Rouge   
Blanc   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Crispy   
Juteux   

Goût
Doux   
De beurre   

Origine
Afrique du Sud   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
6-6.8   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Sec, Chaud   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Mexique   

Autres Pays
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrullus Lanatus   
Persea Americana   

Synonyme
Citrullus vulgaris   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordre
Cucurbitales   
Laurales   

Famille
Cucurbitaceae   
Lauraceae   

Genre
Citrullus   
Persea   

Espèce
C. lanatus   
P. Americana   

Groupe Générique
Gourde   
Laurier   

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