Arbuz i Awokado

Arbuz

Awokado

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

7,55 g

99+

1,00 g

99+

Włókno

0,40 g

99+

6,70 g

Cukier

6,20 g

99+

0,70 g

99+

Białko

0,61 g

99+

2,00 g

Carb Stosunek Protein

0,08

0,24

Witaminy

Witamina A (Retinol)

28,00 mcg

7,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

0,10 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg

0,10 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,18 mg

99+

1,70 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg

1,40 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg

0,30 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg

81,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,10 mg

99+

10,00 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg

2,10 mg

Witamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg

21,00 mcg

Likopen

4 532,00 mcg

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

8,00 mcg

271,00 mcg

Cholina

4,10 mg

14,20 mg

Sadło

0,15 g

14,70 g

Minerały

Potas

112,00 mg

99+

485,00 mg

Żelazo

0,24 mg

99+

0,50 mg

Sód

1,00 mg

7,00 mg

Wapń

7,00 mg

12,00 mg

Magnez

10,00 mg

29,00 mg

Cynk

0,10 mg

0,60 mg

Fosfor

11,00 mg

52,00 mg

Mangan

0,04 mg

99+

0,10 mg

Miedź

0,04 mg

99+

0,20 mg

Selen

0,40 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

236,00 mg

Omega 6s

50,00 mg

1 689,00 mg

Steroli

Fitosteroli

2,00 mg

87,00 mg

Zawartość Wody

91,45 g

73,20 g

99+

Popiół

0,25 g

1,60 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne

160,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

30,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

172,40 kcal

Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal

686,40 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal

306,00 kcal

Kalorii w Dżemie

252,00 kcal

222,00 kcal

Kalorii w Pie

150,00 kcal

99+

288,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Melon

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato

Odmiany

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały

Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Czerwony

Biały

Kształt

Okrągły

Owalny