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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Anguria e Avocado


Avocado e Anguria


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito   
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,55 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibra
0,40 g   
99+
6,70 g   
5

Zucchero
6,20 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteina
0,61 g   
99+
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg   
18
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
26
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
40
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
21,00 mcg   
2

Licopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
271,00 mcg   
4

Colina
4,10 mg   
27
14,20 mg   
1

Grasso
0,15 g   
38
14,70 g   
3

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Ferro
0,24 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcio
7,00 mg   
38
12,00 mg   
29

Magnesio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Fosforo
11,00 mg   
35
52,00 mg   
6

Manganese
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Rame
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selenio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

Omega 6s
50,00 mg   
32
1.689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
87,00 mg   
1

Contenuto di Acqua
91,45 g   
6
73,20 g   
99+

Cenere
0,25 g   
39
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
160,00 kcal   
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
172,40 kcal   
2

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal   
12
686,40 kcal   
2

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
306,00 kcal   
2

Calorie negli Marmellata
252,00 kcal   
18
222,00 kcal   
23

Calorie negli Torta
150,00 kcal   
99+
288,00 kcal   
23

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Melone   
Bacca, Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Estate   
Estate   

Varietà
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan   
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca   
Verde scuro   

Dentro Colore
Rosso   
Bianca   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Burroso   

Origine
Africa meridionale   
Messico, Central America   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato   
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   

pH del Suolo
6-6.8   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Umido, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Messico   

Altri Paesi
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Germania   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrullus Lanatus   
Persea Americana   

Sinonimo
Citrullus vulgaris   
Persea Gratissima   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordine
Cucurbitales   
Laurales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Lauraceae   

Genus
Citrullus   
Persea   

Specie
C. lanatus   
P. Americana   

Generico Gruppo
Zucca   
Alloro   

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