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Confronto Frutta


Anguria contro Avocado


Avocado contro Anguria


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito  
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,55 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibra
0,40 g  
99+
6,70 g  
5

Zucchero
6,20 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteina
0,61 g  
99+
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg  
20
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
29
1,40 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
40
0,30 mg  
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
81,00 mcg  
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
2,10 mg  
3

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
21,00 mcg  
2

Licopene
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
271,00 mcg  
5

Colina
4,10 mg  
32
14,20 mg  
2

Grasso
0,15 g  
38
14,70 g  
3

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Ferro
0,24 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcio
7,00 mg  
39
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinco
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4

Fosforo
11,00 mg  
35
52,00 mg  
6

Manganese
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
8

Selenio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Omega 6s
50,00 mg  
33
1.689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
87,00 mg  
1

Contenuto di Acqua
91,45 g  
7
73,20 g  
99+

Cenere
0,25 g  
40
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
30,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calorie nei Congelata Modulo
30,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
686,40 kcal  
2

Calorie negli Scatola Modulo
30,00 kcal  
99+
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
306,00 kcal  
2

Calorie negli Marmellata
252,00 kcal  
18
222,00 kcal  
23

Calorie negli Torta
150,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Melone  
Bacca, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Estate  

Varietà
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan  
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca  
Verde scuro  

Dentro Colore
Rosso  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Burroso  

Origine
Africa meridionale  
Messico, Central America  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato  

pH del Suolo
6-6.8  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Umido, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Messico  

Altri Paesi
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrullus Lanatus  
Persea Americana  

Sinonimo
Citrullus vulgaris  
Persea Gratissima  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Ordine
Cucurbitales  
Laurales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Lauraceae  

Genus
Citrullus  
Persea  

Specie
C. lanatus  
P. Americana  

Generico Gruppo
Zucca  
Alloro  

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