Acasă
Fructe si compara


Pepene vs Avocado


Avocado vs Pepene


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii   
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați   
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi   
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături   
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,55 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibră
0,40 g   
99+
6,70 g   
5

Zahăr
6,20 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteină
0,61 g   
99+
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,24   
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
37
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
26
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
40
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
81,00 mcg   
1

Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
21,00 mcg   
2

licopenul
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
8,00 mcg   
33
271,00 mcg   
4

colină
4,10 mg   
27
14,20 mg   
1

Gras
0,15 g   
38
14,70 g   
3

minerale
  
  

Potasiu
112,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Fier
0,24 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodiu
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calciu
7,00 mg   
38
12,00 mg   
29

Magneziu
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinc
0,10 mg   
23
0,60 mg   
4

Fosfor
11,00 mg   
35
52,00 mg   
6

Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cupru
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

6s omega
50,00 mg   
32
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

fitosterol
2,00 mg   
15
87,00 mg   
1

Continut de apa
91,45 g   
6
73,20 g   
99+

Frasin
0,25 g   
39
1,60 g   
4

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
160,00 kcal   
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
30,00 kcal   
23
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
172,40 kcal   
2

Calorii în formă uscată
340,00 kcal   
12
686,40 kcal   
2

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal   
38
306,00 kcal   
2

Calorii în gem
252,00 kcal   
18
222,00 kcal   
23

Calorii în Pie
150,00 kcal   
99+
288,00 kcal   
23

Caracteristici

Tip
bacă, Pepene   
bacă, fructe de copac, Tropical   

Sezon
Vară   
Vară   

soiuri
Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb   
Verde inchis   

în interior de culoare
roșu   
alb   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Crocant   
Suculent   

Gust
Dulce   
Untos   

Origine
Africa de Sud   
Mexic, America Centrală   

creste pe
Vita de vie   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat   
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase   

pH-ul solului
6-6.8   
6-6.5   

Condiții climatice
Uscat, Fierbinte   
Umed, Fără a înghețurile   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
Nu   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Mexic   

Alte țări
Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Germania   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
China   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
lanatus Citrullus   
Persea americana   

Sinonim
Citrullus vulgaris   
Persea gratissima   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordin
Cucurbitales   
Laurales   

Familie
cucurbitacee   
lauracee   

Gen
Citrullus   
Persea   

specie
C. lanatus   
P. Americana   

generic Group
Tărtăcuţă   
Dafin   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut