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Pomegranate et Avocado


Avocado et Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement  
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,70 g  
14
1,00 g  
99+

Fibre
4,00 g  
14
6,70 g  
5

Sucre
13,67 g  
15
0,70 g  
99+

Protéine
1,67 g  
13
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,24  
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
19
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg  
11
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg  
5
81,00 mcg  
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
21,00 mcg  
2

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

Choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Graisse
1,17 g  
5
14,70 g  
3

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg  
29
485,00 mg  
7

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,50 mg  
24

Sodium
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12

Calcium
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnésium
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Zinc
0,35 mg  
7
0,60 mg  
4

Phosphore
36,00 mg  
13
52,00 mg  
6

Manganèse
0,12 mg  
32
0,10 mg  
35

Cuivre
0,16 mg  
10
0,20 mg  
8

Sélénium
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2

Oméga 6s
79,00 mg  
25
1 689,00 mg  
1

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1

Teneur en eau
77,93 g  
99+
73,20 g  
99+

Cendre
0,53 g  
24
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal  
13
160,00 kcal  
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
160,00 kcal  
5

Calories sous forme congelée
83,00 kcal  
12
172,40 kcal  
5

Calories sous forme séchée
366,66 kcal  
8
686,40 kcal  
2

Calories sous forme de conserves
83,00 kcal  
15
-  

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
306,00 kcal  
2

Calories dans Jam
210,00 kcal  
25
222,00 kcal  
23

Calories dans Pie
360,00 kcal  
10
288,00 kcal  
25

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
L'automne  
Été  

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade  
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose  
Vert foncé  

Couleur Intérieure
Rouge  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Juteux, Doux  
De beurre  

Origine
Inde, l'Iran  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable  
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  

pH du Sol
5.5-7  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud  
Humide, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran  
Mexique  

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan  
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Inde  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum  
Persea Americana  

Synonyme
Punica malus  
Persea Gratissima  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Magnollidae  

Ordre
Myrtales  
Laurales  

Famille
Lythraceae  
Lauraceae  

Genre
Punica  
Persea  

Espèce
P. granatum  
P. Americana  

Groupe Générique
Grenade  
Laurier  

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