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Confronto Frutta


Melograno e Avocado


Avocado e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,70 g   
14
1,00 g   
99+

Fibra
4,00 g   
14
6,70 g   
5

Zucchero
13,67 g   
10
0,70 g   
99+

Proteina
1,67 g   
13
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg   
9
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg   
16
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
21,00 mcg   
2

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Colina
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Grasso
1,17 g   
5
14,70 g   
3

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg   
29
485,00 mg   
7

Ferro
0,30 mg   
35
0,50 mg   
24

Sodio
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Calcio
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnesio
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Zinco
0,35 mg   
7
0,60 mg   
4

Fosforo
36,00 mg   
13
52,00 mg   
6

Manganese
0,12 mg   
28
0,10 mg   
31

Rame
0,16 mg   
10
0,20 mg   
8

Selenio
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

Omega 6s
79,00 mg   
25
1.689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
87,00 mg   
1

Contenuto di Acqua
77,93 g   
99+
73,20 g   
99+

Cenere
0,53 g   
23
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
160,00 kcal   
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
172,40 kcal   
2

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal   
8
686,40 kcal   
2

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
306,00 kcal   
2

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal   
25
222,00 kcal   
23

Calorie negli Torta
360,00 kcal   
9
288,00 kcal   
23

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca, Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Autunno   
Estate   

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   
Verde scuro   

Dentro Colore
Rosso   
Bianca   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolce   
Burroso   

Origine
India, Iran   
Messico, Central America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato   

pH del Suolo
5.5-7   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo   
Umido, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran   
Messico   

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
India   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum   
Persea Americana   

Sinonimo
Punica malus   
Persea Gratissima   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordine
Myrtales   
Laurales   

Famiglia
Lythraceae   
Lauraceae   

Genus
Punica   
Persea   

Specie
P. granatum   
P. Americana   

Generico Gruppo
Melograno   
Alloro   

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