Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Granatowiec i Awokado


Awokado i Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk   
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
1,00 g   
99+

Włókno
4,00 g   
14
6,70 g   
5

Cukier
13,67 g   
10
0,70 g   
99+

Białko
1,67 g   
13
2,00 g   
10

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,24   
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
1,70 mg   
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
1,40 mg   
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,30 mg   
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
81,00 mcg   
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
2,10 mg   
2

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
21,00 mcg   
2

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Cholina
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Sadło
1,17 g   
5
14,70 g   
3

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
485,00 mg   
7

Żelazo
0,30 mg   
35
0,50 mg   
24

Sód
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Wapń
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnez
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Cynk
0,35 mg   
7
0,60 mg   
4

Fosfor
36,00 mg   
13
52,00 mg   
6

Mangan
0,12 mg   
28
0,10 mg   
31

Miedź
0,16 mg   
10
0,20 mg   
8

Selen
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

Omega 6s
79,00 mg   
25
1 689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
87,00 mg   
1

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
73,20 g   
99+

Popiół
0,53 g   
23
1,60 g   
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
160,00 kcal   
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal   
8
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
172,40 kcal   
2

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal   
8
686,40 kcal   
2

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
306,00 kcal   
2

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal   
25
222,00 kcal   
23

Kalorii w Pie
360,00 kcal   
9
288,00 kcal   
23

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Jesień   
Lato   

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada   
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone   
Ciemnozielony   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Maślany   

Pochodzenie
Indie, Iran   
Meksyk, Ameryka środkowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek   
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone   

pH Gleby
5.5-7   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco   
Wilgotny, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran   
Meksyk   

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan   
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Indie   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum   
Persea Americana   

Synonim
Punica malus   
Persea Gratissima   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Magnollidae   

Zamówienie
Myrtales   
Laurales   

Rodzina
Lythraceae   
Lauraceae   

Genus
Punica   
Persea   

Gatunki
P. granatum   
P. Americana   

Rodzajowa Grupa
Granatowiec   
Laur   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce