Dom
 Porównaj Owoce

Granatowiec vs Awokado Żywienie

Granatowiec
Awokado
Awokado vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
18,70 g  
14
1,00 g  
99+
Włókno
4,00 g  
14
6,70 g  
5
Cukier
13,67 g  
15
0,70 g  
99+
Białko
1,67 g  
13
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
19
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg  
11
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg  
19
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5
Cholina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Sadło
1,17 g  
5
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
236,00 mg  
29
485,00 mg  
7
Żelazo
0,30 mg  
35
0,50 mg  
24
Sód
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12
Wapń
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30
Magnez
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6
Cynk
0,35 mg  
7
0,60 mg  
4
Fosfor
36,00 mg  
13
52,00 mg  
6
Mangan
0,12 mg  
32
0,10 mg  
35
Miedź
0,16 mg  
10
0,20 mg  
8
Selen
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2
Omega 6s
79,00 mg  
25
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
77,93 g  
99+
73,20 g  
99+
Popiół
0,53 g  
24
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!