Dom
 Porównaj Owoce

Granatowiec vs Awokado Żywienie

Granatowiec
Awokado
Awokado vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
18,70 g   
14
1,00 g   
99+
Włókno
4,00 g   
14
6,70 g   
5
Cukier
13,67 g   
10
0,70 g   
99+
Białko
1,67 g   
13
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4
Cholina
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Sadło
1,17 g   
5
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
236,00 mg   
29
485,00 mg   
7
Żelazo
0,30 mg   
35
0,50 mg   
24
Sód
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Wapń
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29
Magnez
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6
Cynk
0,35 mg   
7
0,60 mg   
4
Fosfor
36,00 mg   
13
52,00 mg   
6
Mangan
0,12 mg   
28
0,10 mg   
31
Miedź
0,16 mg   
10
0,20 mg   
8
Selen
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2
Omega 6s
79,00 mg   
25
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
77,93 g   
99+
73,20 g   
99+
Popiół
0,53 g   
23
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!