Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas

pomegranate vs avocado Nutrition

pomegranate
avocado
avocado vs pomegranate Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
18.70 g   
14
1.00 g   
99+
serat
4.00 g   
14
6.70 g   
5
Sugar
13.67 g   
10
0.70 g   
99+
protein
1.67 g   
13
2.00 g   
10
Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.24   
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
13
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
19
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg   
99+
1.70 mg   
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.38 mg   
9
1.40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
22
0.30 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG   
5
81.00 MCG   
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.20 mg   
99+
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.60 mg   
16
2.10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG   
5
21.00 MCG   
2
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
271.00 MCG   
4
kolin
7.60 mg   
13
14.20 mg   
1
lemak
1.17 g   
5
14.70 g   
3
Minerals
  
  
kalium
236.00 mg   
29
485.00 mg   
7
Iron
0.30 mg   
35
0.50 mg   
24
sodium
3.00 mg   
17
7.00 mg   
12
calcium
10.00 mg   
34
12.00 mg   
29
Magnesium
12.00 mg   
23
29.00 mg   
6
seng
0.35 mg   
7
0.60 mg   
4
fosfor
36.00 mg   
13
52.00 mg   
6
Manganese
0.12 mg   
28
0.10 mg   
31
tembaga
0.16 mg   
10
0.20 mg   
8
selenium
0.50 MCG   
11
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
236.00 mg   
2
6s Omega
79.00 mg   
25
1,689.00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1
Kadar banyu
77.93 g   
99+
73.20 g   
99+
Ash
0.53 g   
23
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!