Acasă
 Fructe si compara

Rodie vs Avocado Nutriție

Rodie
Avocado
Avocado vs Rodie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,70 g   
14
1,00 g   
99+
Fibră
4,00 g   
14
6,70 g   
5
Zahăr
13,67 g   
10
0,70 g   
99+
Proteină
1,67 g   
13
2,00 g   
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,24   
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
19
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
1,70 mg   
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg   
9
1,40 mg   
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
0,30 mg   
4
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
81,00 mcg   
1
Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
2,10 mg   
2
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
21,00 mcg   
2
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4
colină
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Gras
1,17 g   
5
14,70 g   
3
minerale
  
  
Potasiu
236,00 mg   
29
485,00 mg   
7
Fier
0,30 mg   
35
0,50 mg   
24
Sodiu
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Calciu
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29
Magneziu
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6
Zinc
0,35 mg   
7
0,60 mg   
4
Fosfor
36,00 mg   
13
52,00 mg   
6
Mangan
0,12 mg   
28
0,10 mg   
31
Cupru
0,16 mg   
10
0,20 mg   
8
Seleniu
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2
6s omega
79,00 mg   
25
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
87,00 mg   
1
Continut de apa
77,93 g   
99+
73,20 g   
99+
Frasin
0,53 g   
23
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!