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Sour Cherry vs Olive Nutrition
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Sour Cherry
Olive
Olive vs Sour Cherry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,20 g
39
3,84 g
99+
Fibre
1,60 g
30
3,30 g
18
Sucre
8,50 g
31
0,54 g
99+
Protéine
1,00 g
25
1,03 g
24
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,26
3
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg
9
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,02 mg
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg
36
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg
27
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
1,40 mcg
28
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg
16
510,00 mcg
2
Choline
6,10 mg
19
14,20 mg
1
Graisse
0,30 g
28
15,32 g
2
Minéraux
Potassium
173,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Fer à repasser
0,32 mg
33
0,49 mg
25
Sodium
3,00 mg
17
1 556,00 mg
1
Calcium
16,00 mg
25
52,00 mg
5
Magnésium
9,00 mg
26
11,00 mg
24
Zinc
0,10 mg
23
0,04 mg
29
Phosphore
15,00 mg
31
4,00 mg
99+
Manganèse
0,11 mg
30
0,00 mg
99+
Cuivre
0,10 mg
21
0,12 mg
16
Sélénium
0,00 mcg
17
0,90 mcg
8
Les acides gras
Oméga 3s
44,00 mg
18
92,00 mg
8
Oméga 6s
46,00 mg
35
1 215,00 mg
2
Stérol
Teneur en eau
86,13 g
32
75,28 g
99+
Cendre
0,40 g
33
4,53 g
2
Calories >>
<< Avantages
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Avantages
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Avantages
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Nutrition
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