Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

vișine vs oliv Nutriție

vișine
oliv
oliv vs vișine Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
12,20 g   
39
3,84 g   
99+
Fibră
1,60 g   
30
3,30 g   
18
Zahăr
8,50 g   
31
0,54 g   
99+
Proteină
1,00 g   
25
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg   
9
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
1,40 mcg   
28
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
85,00 mcg   
16
510,00 mcg   
2
colină
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1
Gras
0,30 g   
28
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
173,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Fier
0,32 mg   
33
0,49 mg   
25
Sodiu
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1
Calciu
16,00 mg   
25
52,00 mg   
5
Magneziu
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24
Zinc
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Fosfor
15,00 mg   
31
4,00 mg   
99+
Mangan
0,11 mg   
30
0,00 mg   
99+
Cupru
0,10 mg   
21
0,12 mg   
16
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
44,00 mg   
18
92,00 mg   
8
6s omega
46,00 mg   
35
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Continut de apa
86,13 g   
32
75,28 g   
99+
Frasin
0,40 g   
33
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!