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Vert Kiwi vs Fruit du jacquier Nutrition
f
Vert Kiwi
Fruit du jacquier
Fruit du jacquier vs Vert Kiwi Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,66 g
28
27,12 g
6
Fibre
3,00 g
20
4,90 g
11
Sucre
8,99 g
29
11,00 g
17
Protéine
1,14 g
20
1,07 g
22
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg
31
22,00 mcg
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,11 mg
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
34
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg
36
0,46 mg
5
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
27
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg
9
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg
5
29,00 mg
31
Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg
6
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
0,50 mcg
32
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg
11
22,00 mcg
29
Choline
7,80 mg
11
9,80 mg
7
Graisse
0,52 g
17
0,23 g
32
Minéraux
Potassium
312,00 mg
18
490,00 mg
5
Fer à repasser
0,31 mg
34
0,54 mg
23
Sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcium
34,00 mg
12
17,00 mg
24
Magnésium
17,00 mg
17
25,00 mg
9
Zinc
0,14 mg
19
0,12 mg
21
Phosphore
34,00 mg
15
30,00 mg
17
Manganèse
0,10 mg
32
0,06 mg
99+
Cuivre
0,13 mg
14
0,08 mg
26
Sélénium
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
42,00 mg
19
18,00 mg
26
Oméga 6s
246,00 mg
8
48,00 mg
34
Stérol
Teneur en eau
83,07 g
99+
70,65 g
99+
Cendre
0,61 g
19
0,93 g
10
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