Acasă
 Fructe si compara

Kiwi verde vs breadfruit Nutriție

Kiwi verde
breadfruit
breadfruit vs Kiwi verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,66 g  
28
27,12 g  
6
Fibră
3,00 g  
21
4,90 g  
11
Zahăr
8,99 g  
36
11,00 g  
24
Proteină
1,14 g  
20
1,07 g  
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg  
40
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
27
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg  
5
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
122,00 mcg  
13
22,00 mcg  
32
colină
7,80 mg  
14
9,80 mg  
9
Gras
0,52 g  
17
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
312,00 mg  
18
490,00 mg  
5
Fier
0,31 mg  
34
0,54 mg  
23
Sodiu
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calciu
34,00 mg  
12
17,00 mg  
25
Magneziu
17,00 mg  
17
25,00 mg  
9
Zinc
0,14 mg  
19
0,12 mg  
21
Fosfor
34,00 mg  
15
30,00 mg  
17
Mangan
0,10 mg  
36
0,06 mg  
99+
Cupru
0,13 mg  
14
0,08 mg  
26
Seleniu
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
42,00 mg  
21
18,00 mg  
28
6s omega
246,00 mg  
8
48,00 mg  
35
sterol
  
  
fitosterol
15,00 mg  
13
14,00 mg  
14
Continut de apa
83,07 g  
99+
70,65 g  
99+
Frasin
0,61 g  
20
0,93 g  
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!