नारियल और एवोकाडो की कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
160.00 किलो कैलोरी
  
3
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
354.00 किलो कैलोरी
  
1
उपलब्ध नहीं है
  
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
172.40 किलो कैलोरी
  
2
सूखे रूप में कैलोरी
660.00 किलो कैलोरी
  
3
686.40 किलो कैलोरी
  
2
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
443.00 किलो कैलोरी
  
1
उपलब्ध नहीं है
  
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी
  
17
306.00 किलो कैलोरी
  
2
जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी
  
19
222.00 किलो कैलोरी
  
23
पाई में कैलोरी
298.00 किलो कैलोरी
  
19
288.00 किलो कैलोरी
  
23