स्वास्थ्य सुविधाएं
अम्लरोग उपचार, प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में काम आता है, एंटी ऑक्सीडेंट गुण, वाग्विहीनता उपचार
  
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
  
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, जल-योजन, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
  
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, त्वचा रोगों के उपचार
  
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन
  
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल, रूसी का उपचार
  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है
  
एलर्जी
  
  
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, बहती नाक, उल्टी
  
पेट के दर्द, दमा, लागू नहीं, छींक आना, गले में खरास
  
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, खट्टी डकार, भार बढ़ना
  
दस्त, जी मिचलाना, उल्टी
  
उपयुक्त है
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
  
उपलब्ध नहीं है
  
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
18.40 ग्राम
  
16
चीनी
6.23 ग्राम
  
99+
उपलब्ध नहीं है
  
प्रोटीन
0.66 ग्राम
  
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम
  
37
30.00 माइक्रोग्राम
  
17
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्राम
  
14
0.07 मिलीग्राम
  
11
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम
  
38
0.06 मिलीग्राम
  
16
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.54 मिलीग्राम
  
29
0.50 मिलीग्राम
  
30
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
1.01 मिलीग्राम
  
2
0.14 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम
  
36
0.23 मिलीग्राम
  
6
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
20.80 माइक्रोग्राम
  
14
6.00 माइक्रोग्राम
  
29
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.30 मिलीग्राम
  
99+
36.00 मिलीग्राम
  
23
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.24 मिलीग्राम
  
27
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.20 माइक्रोग्राम
  
34
उपलब्ध नहीं है
  
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
उपलब्ध नहीं है
  
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम
  
36
उपलब्ध नहीं है
  
चोलिने
12.10 माइक्रोग्राम
  
4
उपलब्ध नहीं है
  
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
356.00 मिलीग्राम
  
12
280.00 मिलीग्राम
  
21
लोहा
2.43 मिलीग्राम
  
4
1.60 मिलीग्राम
  
8
सोडियम
20.00 मिलीग्राम
  
5
6.00 मिलीग्राम
  
14
कैल्शियम
14.00 मिलीग्राम
  
27
38.00 मिलीग्राम
  
9
मैग्नीशियम
32.00 मिलीग्राम
  
4
5.00 मिलीग्राम
  
30
जस्ता
1.10 मिलीग्राम
  
2
0.11 मिलीग्राम
  
22
फास्फोरस
113.00 मिलीग्राम
  
1
39.00 मिलीग्राम
  
9
मैंगनीज
1.50 मिलीग्राम
  
2
उपलब्ध नहीं है
  
तांबा
0.44 मिलीग्राम
  
3
0.06 मिलीग्राम
  
36
सेलेनियम
10.10 माइक्रोग्राम
  
2
0.60 माइक्रोग्राम
  
10
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
  
38
85.00 मिलीग्राम
  
9
ओमेगा 6s
366.00 मिलीग्राम
  
4
162.00 मिलीग्राम
  
12
स्टेरोल
  
  
फीटोस्टेरोल
37.60 मिलीग्राम
  
2
उपलब्ध नहीं है
  
पानी की मात्रा
47.00 ग्राम
  
99+
79.80 ग्राम
  
99+
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
73.00 किलो कैलोरी
  
11
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
354.00 किलो कैलोरी
  
1
उपलब्ध नहीं है
  
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
सूखे रूप में कैलोरी
660.00 किलो कैलोरी
  
3
340.00 किलो कैलोरी
  
12
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
443.00 किलो कैलोरी
  
1
उपलब्ध नहीं है
  
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी
  
17
200.00 किलो कैलोरी
  
4
जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी
  
19
280.00 किलो कैलोरी
  
12
पाई में कैलोरी
298.00 किलो कैलोरी
  
19
310.00 किलो कैलोरी
  
16
प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय
  
बेरी
  
परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
  
पतझड़
  
किस्मों
टॉल वेराइयेटीस- वेस्ट कोस्ट टॉल, लक्कडीव माइक्रो, अंडमान ऑर्डिनरी, फिजी, कप्पादम, सन रामों, फिलिपीन्स, स्पिकाते, आंड प्रताप. ड्वॉर्फ वेराइयेटीस- चोवघाट ऑरेंज ड्वॉर्फ (कॉड) और चोवघाट ग्रीन ड्वॉर्फ (क्गद)
  
आडम्स, ब्लॅक ब्यूटी, ब्लॅक लेस, जोन्स, नोवा, वेरिगटेड और यॉर्क
  
बीजरहित वैराइटी
No
  
No
  
रंग
भूरा, हरा
  
काली, लाल
  
अंदर का रंग
सफेद
  
मैजेंटा
  
आकार
गोल
  
गोल
  
बनावट
खस्ता
  
रसीला
  
स्वाद
रसीला, हलका मिठा
  
रसीला, मीठा
  
मूल देश
अमेरिका, भारत
  
यूरोप
  
पर बढ़ता है
पेड़
  
पेड़
  
खेती
  
  
मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, रेत
  
बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
  
मृदा पीएच
3.5-8.5
  
5.5-6.5
  
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, नम
  
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
  
के बारे में तथ्य
- नारियल क्रोहन्स डिजीज के इलाज के लिए एक रामबाण औषधि है।
  
- एक अंधविश्वासी मान्यता के अनुसार, 'एल्डरबेरी पेड़' बुरे प्रभाव से और चुड़ैलों से संरक्षण देने के लिए उपयोग मे आता है।
  
मादक पेय पदार्थों में
  
  
वाइन
Yes
  
Yes
  
बीयर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट्स
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
शीर्ष निर्माता
इंडोनेशिया
  
संयुक्त राज्य अमेरिका
  
दूसरे देश
ब्राज़िल, भारत, फिलीपींस, श्री लंका
  
कोलम्बिया, भारत, मेक्सिको
  
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
  
उपलब्ध नहीं है
  
शीर्ष निर्यातक
फिलीपींस
  
उपलब्ध नहीं है
  
वानस्पतिक नाम
कोकोस न्यूसीफेरा
  
सम्बुकस निग्रा
  
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
डोमेन
यूकेरिया
  
यूकेरिया
  
राज्य
प्लाटै
  
प्लाटै
  
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
  
त्रचेओबेइन्ता
  
विभाजन
माग्नोलियोफायत
  
माग्नोलियोफायत
  
क्लास
लिलिओप्सिड
  
मग्नोलियोप्सिडा
  
उपश्रेणी
अरेसीडे
  
आस्टेरिडए
  
ऑर्डर
रेकल्स
  
डिप्साकलेस
  
फॅमिली
आरएकसै
  
अड़ोसेसै
  
जाति
कोकोस
  
सम्बुकस
  
प्रजाति
सी. नुसीफेरा
  
एस. निग्रा
  
जेनेरिक ग्रुप
आरएकसै
  
मोस्चतएल