घर

कम कैलोरी फल + -

उच्च कैलोरी फल + -

सदाबहार फल + -

शीतकालीन फल + -

वसंत फल + -

फल की तुलना करें


फल जिनमे चोलिने 10.2 माइक्रोग्राम से कम है

फिल्टरवैलुए

पानी की मात्रा
74.90 ग्राम
रेशा
2.60 ग्राम
चीनी
12.20 ग्राम
विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
8.70 मिलीग्राम
लोहा
0.30 मिलीग्राम


पानी की मात्रा
70.65 ग्राम
रेशा
4.90 ग्राम
चीनी
11.00 ग्राम
विटामिन ए (रेट्नोल)
22.00 माइक्रोग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.00 मिलीग्राम
लोहा
0.54 मिलीग्राम


पानी की मात्रा
82.00 ग्राम
रेशा
5.10 ग्राम
चीनी
57.40 ग्राम
विटामिन ए (रेट्नोल)
30.00 माइक्रोग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.50 मिलीग्राम
लोहा
2.80 मिलीग्राम



पानी की मात्रा
88.20 ग्राम
रेशा
0.00 ग्राम
चीनी
4.90 ग्राम
विटामिन ए (रेट्नोल)
11.00 माइक्रोग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
21.00 मिलीग्राम
लोहा
0.62 मिलीग्राम


पानी की मात्रा
86.75 ग्राम
रेशा
2.40 ग्राम
चीनी
9.35 ग्राम
विटामिन ए (रेट्नोल)
11.00 माइक्रोग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
53.20 मिलीग्राम
लोहा
0.10 मिलीग्राम


पानी की मात्रा
80.80 ग्राम
रेशा
6.50 ग्राम
चीनी
9.36 ग्राम
विटामिन ए (रेट्नोल)
15.00 माइक्रोग्राम
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
43.90 मिलीग्राम
लोहा
0.86 मिलीग्राम

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10.2 माइक्रोग्राम चोलिने से अधिक मात्रा वाले फल

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