घर
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लीची
लीची

रास्पबेरी
रास्पबेरी



ADD
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लीची
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रास्पबेरी

लीची और रास्पबेरी

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, मधुमेह से अंधापन को रोकता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
खाँसी, दस्त, सिरदर्द, हीव्स, खुजली, कठिनता से सांस लेना, जी मिचलाना, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, गीली आखें
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
पेट दर्द का कारण हो सकता, दस्त, मुँह जलन, गले में जलन, भार बढ़ना
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
96% Low Calorie Fruits फल have it !
96% Low Calorie Fruits फल have it !
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
78% Low Calorie Fruits फल have it !
78% Low Calorie Fruits फल have it !
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश फल
16.53 ग्राम
Rank: 19 (Overall)
11.94 ग्राम
Rank: 42 (Overall)
एवोकाडो फल
2.2.1 रेशा
पशनफ्रूईट फल
1.30 ग्राम
Rank: 33 (Overall)
6.50 ग्राम
Rank: 6 (Overall)
काली अंची फल
2.2.2 चीनी
खजूर फल
15.23 ग्राम
Rank: 8 (Overall)
4.42 ग्राम
Rank: 47 (Overall)
नीलबद्री फल
2.3 प्रोटीन
गोजइबेरी फल
0.83 ग्राम
Rank: 35 (Overall)
1.20 ग्राम
Rank: 19 (Overall)
सेब फल
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो फल
0.05
Rank: 22 (Overall)
0.10
Rank: 15 (Overall)
सेब फल
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू फल
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 37 (Overall)
2.00 माइक्रोग्राम
Rank: 33 (Overall)
अनार फल
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली फल
0.01 मिलीग्राम
Rank: 43 (Overall)
0.03 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)
सेब फल
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फल
0.07 मिलीग्राम
Rank: 14 (Overall)
0.04 मिलीग्राम
Rank: 24 (Overall)
सेब फल
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी फल
0.60 मिलीग्राम
Rank: 24 (Overall)
0.60 मिलीग्राम
Rank: 26 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो फल
0.00 मिलीग्राम
Rank: 58 (Overall)
0.33 मिलीग्राम
Rank: 11 (Overall)
लीची फल
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला फल
0.10 मिलीग्राम
Rank: 15 (Overall)
0.06 मिलीग्राम
Rank: 32 (Overall)
सेब फल
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो फल
14.00 माइक्रोग्राम
Rank: 21 (Overall)
21.00 माइक्रोग्राम
Rank: 13 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद फल
71.50 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
26.20 मिलीग्राम
Rank: 35 (Overall)
जैतून फल
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून फल
0.07 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall)
0.87 मिलीग्राम
Rank: 12 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी फल
0.40 माइक्रोग्राम
Rank: 33 (Overall)
7.80 माइक्रोग्राम
Rank: 10 (Overall)
संतरा फल
2.4.11 लाइकोपीन
अमरूद फल
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
एवोकाडो फल
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा फल
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 36 (Overall)
136.00 माइक्रोग्राम
Rank: 7 (Overall)
अनानास फल
2.4.13 चोलिने
एवोकाडो फल
7.10 माइक्रोग्राम
Rank: 14 (Overall)
12.30 माइक्रोग्राम
Rank: 3 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.5 वसा
नारियल फल
0.44 ग्राम
Rank: 20 (Overall)
0.65 ग्राम
Rank: 12 (Overall)
तलस्थ चेरी फल
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
गोजइबेरी फल
171.00 मिलीग्राम
Rank: 47 (Overall)
151.00 मिलीग्राम
Rank: 55 (Overall)
जैतून फल
ADD ⊕
2.6.2 लोहा
गोजइबेरी फल
0.13 मिलीग्राम
Rank: 50 (Overall)
0.69 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall)
सफेद चकोतरे फल
2.6.3 सोडियम
जैतून फल
1.00 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)
1.00 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)
संतरा फल
2.6.4 कैल्शियम
गोजइबेरी फल
5.00 मिलीग्राम
Rank: 41 (Overall)
25.00 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall)
पीचू फल
2.6.5 मैग्नीशियम
इमली फल
10.00 मिलीग्राम
Rank: 25 (Overall)
22.00 मिलीग्राम
Rank: 11 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.6.6 जस्ता
गोजइबेरी फल
0.07 मिलीग्राम
Rank: 26 (Overall)
0.42 मिलीग्राम
Rank: 6 (Overall)
सेब फल
2.6.7 फास्फोरस
नारियल फल
31.00 मिलीग्राम
Rank: 16 (Overall)
29.00 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.6.8 मैंगनीज
नीलबद्री फल
0.06 मिलीग्राम
Rank: 43 (Overall)
0.67 मिलीग्राम
Rank: 5 (Overall)
सेब फल
2.6.9 तांबा
गोजइबेरी फल
0.15 मिलीग्राम
Rank: 11 (Overall)
0.09 मिलीग्राम
Rank: 24 (Overall)
सेब फल
2.6.10 सेलेनियम
गोजइबेरी फल
0.60 माइक्रोग्राम
Rank: 10 (Overall)
0.20 माइक्रोग्राम
Rank: 15 (Overall)
सेब फल
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
सीताफल फल
65.00 मिलीग्राम
Rank: 12 (Overall)
126.00 मिलीग्राम
Rank: 5 (Overall)
तरबूज फल
2.7.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो फल
67.00 मिलीग्राम
Rank: 27 (Overall)
249.00 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
जामुन फल
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
जामुन फल
2.9 पानी की मात्रा
खीरा फल
81.76 ग्राम
Rank: 52 (Overall)
85.75 ग्राम
Rank: 35 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.10 राख
नीलबद्री फल
0.44 ग्राम
Rank: 30 (Overall)
0.46 ग्राम
Rank: 29 (Overall)
गोजइबेरी फल
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
53.00 किलो कैलोरी
Rank: 21 (Overall)
खीरा फल
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल फल
66.00 किलो कैलोरी
Rank: 10 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
खीरा फल
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली फल
77.73 किलो कैलोरी
Rank: 8 (Overall)
52.00 किलो कैलोरी
Rank: 13 (Overall)
रैंबूटन फल
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ फल
277.00 किलो कैलोरी
Rank: 21 (Overall)
363.00 किलो कैलोरी
Rank: 9 (Overall)
गोजइबेरी फल
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल फल
91.00 किलो कैलोरी
Rank: 8 (Overall)
91.00 किलो कैलोरी
Rank: 8 (Overall)
टमाटर फल
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
खजूर फल
50.00 किलो कैलोरी
Rank: 30 (Overall)
68.00 किलो कैलोरी
Rank: 18 (Overall)
टमाटर फल
3.7.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी फल
260.00 किलो कैलोरी
Rank: 14 (Overall)
150.00 किलो कैलोरी
Rank: 33 (Overall)
क्लेमेंटाइन फल
3.7.3 पाई में कैलोरी
अंजीर फल
280.00 किलो कैलोरी
Rank: 28 (Overall)
169.00 किलो कैलोरी
Rank: 45 (Overall)
ब्रेडफ्रुइट फल
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय
बेरी
4.2 परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
गर्मी
4.3 किस्मों
एंपरर फ्रूट, मौरटीऊ, स्वीट हार्ट, ब्रूस्टर, हाक यिप और बेंगल
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम
4.4 बीजरहित वैराइटी
26% Low Calorie Fruits फल have it !
26% Low Calorie Fruits फल have it !
4.5 रंग
कचरू लाल, गुलाबी लाल
काली, बैंगनी, लाल, पीला
4.6 अंदर का रंग
धूसर सफ़ेद
गुलाबी
4.7 आकार
अंडाकार
चोटीदार
4.8 बनावट
मांसल
रसीला
4.9 स्वाद
कुरकुरे, रसीला, मीठा
मीठा
4.10 मूल देश
चीन, इंडोनेशिया, फिलीपींस, वियतनाम
यूरोप, उत्तरी एशिया
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
कछार का, चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
रेतीली दोमट
4.12.2 मृदा पीएच
5.5-6.5
5.8-6.5
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
तेज हवा की अनुपस्थिति, सर्दी, सूखा, तुषार के बिना
सर्दी
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • इसका मध्यम ऊंचाई का सदाबहार पेड़ होता है, जो कि 15-20 मीटर तक होता है।
  • लीची की खेती देहरादून में १८९० से ही प्रचलित है।
  • इसके प्रशीतन में रखने पर भी इसका स्वाद नहीं बदलता है।
  • रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
  • बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
  • इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
92% Low Calorie Fruits फल have it !
92% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.2 बीयर
89% Low Calorie Fruits फल have it !
89% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.3 स्पिरिट्स
83% Low Calorie Fruits फल have it !
83% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.4 कॉकटेल
97% Low Calorie Fruits फल have it !
97% Low Calorie Fruits फल have it !
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
रूस
5.3.2 दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, भारत, दक्षिण अफ्रीका, थाईलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.3 शीर्ष आयातक
हॉगकॉग
संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
चीन
पोलैंड
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
लीची चीनेंसिस
रुबूस इडाइअस
6.2 पर्याय
नेफेलियम लीची
उपलब्ध नहीं है
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
स्पिन्डलेस
रोसलेस
7.8 फॅमिली
सपिंडसए
रोसासए
7.9 जाति
लीची
रूबस
7.10 प्रजाति
ल. चीनेंसिस
र. इडाइअस
7.11 जेनेरिक ग्रुप
सोअपबेरी
गुलाब का फूल
Let Others Know
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