Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Alpukat vs Delima Nutrisi
f
Alpukat
Delima
Delima vs Alpukat Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
1,00 g
99+
18,70 g
14
Serat
6,70 g
5
4,00 g
14
Gula
0,70 g
99+
13,67 g
10
protein
2,00 g
10
1,67 g
13
Protein untuk carb Ratio
0,24
4
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
29
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,07 mg
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,05 mg
19
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg
3
0,29 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg
1
0,38 mg
9
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg
4
0,08 mg
22
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg
1
38,00 mcg
5
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg
99+
10,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,60 mg
16
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
16,40 mcg
5
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg
4
0,00 mcg
36
kolin
14,20 mg
1
7,60 mg
13
Lemak
14,70 g
3
1,17 g
5
bahan galian
Kalium
485,00 mg
7
236,00 mg
29
Besi
0,50 mg
24
0,30 mg
35
Sodium
7,00 mg
12
3,00 mg
17
Kalsium
12,00 mg
29
10,00 mg
34
Magnesium
29,00 mg
6
12,00 mg
23
Seng
0,60 mg
4
0,35 mg
7
Fosfor
52,00 mg
6
36,00 mg
13
manggan
0,10 mg
31
0,12 mg
28
Tembaga
0,20 mg
8
0,16 mg
10
selenium
0,40 mcg
13
0,50 mcg
11
Asam lemak
omega 3s
236,00 mg
2
0,00 mg
38
6s Omega
1.689,00 mg
1
79,00 mg
25
sterol
phytosterol
87,00 mg
1
Tidak tersedia
Kandungan air
73,20 g
99+
77,93 g
99+
Abu
1,60 g
4
0,53 g
23
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat dan Tanggal
Alpukat dan Durian
Alpukat dan Kelapa
Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang buah
Delima buah
Mendongkrak buah
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Delima dan Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Delima dan Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Delima dan Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori