Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Ceri asam vs kismis Nutrisi

Ceri asam
kismis
kismis vs Ceri asam Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
12,20 g   
39
79,18 g   
1
Serat
1,60 g   
30
3,70 g   
16
Gula
8,50 g   
31
59,19 g   
2
protein
1,00 g   
25
3,07 g   
3
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
5,00 mcg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
3,50 mcg   
19
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36
kolin
6,10 mg   
19
11,10 mg   
5
Lemak
0,30 g   
28
0,46 g   
19
bahan galian
  
  
Kalium
173,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Besi
0,32 mg   
33
1,88 mg   
6
Sodium
3,00 mg   
17
11,00 mg   
9
Kalsium
16,00 mg   
25
50,00 mg   
6
Magnesium
9,00 mg   
26
32,00 mg   
4
Seng
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13
Fosfor
15,00 mg   
31
101,00 mg   
2
manggan
0,11 mg   
30
0,30 mg   
16
Tembaga
0,10 mg   
21
0,32 mg   
4
selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
44,00 mg   
18
8,00 mg   
31
6s Omega
46,00 mg   
35
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
86,13 g   
32
15,43 g   
99+
Abu
0,40 g   
33
1,85 g   
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!