Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Delima vs Tanggal Nutrisi


Tanggal vs Delima Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
18,70 g   
14
75,03 g   
2

Serat
4,00 g   
14
8,00 g   
3

Gula
13,67 g   
10
63,35 g   
1

protein
1,67 g   
13
2,45 g   
6

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg   
9
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
22
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg   
5
19,00 mcg   
16

Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,70 mcg   
23

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
75,00 mcg   
18

kolin
7,60 mg   
13
6,30 mg   
17

Lemak
1,17 g   
5
0,39 g   
22

bahan galian
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
656,00 mg   
3

Besi
0,30 mg   
35
1,02 mg   
12

Sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Kalsium
10,00 mg   
34
39,00 mg   
8

Magnesium
12,00 mg   
23
43,00 mg   
2

Seng
0,35 mg   
7
0,29 mg   
9

Fosfor
36,00 mg   
13
62,00 mg   
4

manggan
0,12 mg   
28
0,26 mg   
17

Tembaga
0,16 mg   
10
0,21 mg   
7

selenium
0,50 mcg   
11
3,00 mcg   
4

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

6s Omega
79,00 mg   
25
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
77,93 g   
99+
20,53 g   
99+

Abu
0,53 g   
23
1,60 g   
4

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori