Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Delima vs Tanggal Nutrisi
f
Delima
Tanggal
Tanggal vs Delima Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
18,70 g
14
75,03 g
2
Serat
4,00 g
14
8,00 g
3
Gula
13,67 g
10
63,35 g
1
protein
1,67 g
13
2,45 g
6
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,03
25
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
13
0,05 mg
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
19
0,07 mg
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
1,27 mg
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg
9
0,59 mg
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
22
0,17 mg
10
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg
5
19,00 mcg
16
Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg
16
0,05 mg
39
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
2,70 mcg
23
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
75,00 mcg
18
kolin
7,60 mg
13
6,30 mg
17
Lemak
1,17 g
5
0,39 g
22
bahan galian
Kalium
236,00 mg
29
656,00 mg
3
Besi
0,30 mg
35
1,02 mg
12
Sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Kalsium
10,00 mg
34
39,00 mg
8
Magnesium
12,00 mg
23
43,00 mg
2
Seng
0,35 mg
7
0,29 mg
9
Fosfor
36,00 mg
13
62,00 mg
4
manggan
0,12 mg
28
0,26 mg
17
Tembaga
0,16 mg
10
0,21 mg
7
selenium
0,50 mcg
11
3,00 mcg
4
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
3,00 mg
35
6s Omega
79,00 mg
25
16,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
77,93 g
99+
20,53 g
99+
Abu
0,53 g
23
1,60 g
4
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Delima dan Amerika Persimmon
Delima dan jujube
Delima dan Durian
Buah-buahan yang tinggi kalori
Mendongkrak buah
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal dan Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Tanggal dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Tanggal dan Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori