Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Kismis merah vs Nangka Nutrisi

Kismis merah
Nangka
Nangka vs Kismis merah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,80 g   
34
23,30 g   
10
Serat
4,30 g   
13
1,50 g   
31
Gula
7,37 g   
40
19,08 g   
4
protein
1,40 g   
16
1,72 g   
12
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,07   
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,92 mg   
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg   
99+
0,24 mg   
23
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
24
0,33 mg   
2
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
24,00 mcg   
10
Vitamin C (asam askorbat)
41,00 mg   
20
13,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,34 mg   
22
Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
157,00 mcg   
5
kolin
7,60 mg   
13
Tidak tersedia   
Lemak
0,20 g   
33
0,64 g   
13
bahan galian
  
  
Kalium
275,00 mg   
22
448,00 mg   
8
Besi
1,00 mg   
13
0,23 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalsium
33,00 mg   
13
24,00 mg   
19
Magnesium
13,00 mg   
22
29,00 mg   
6
Seng
0,23 mg   
12
0,13 mg   
20
Fosfor
44,00 mg   
7
21,00 mg   
24
manggan
0,19 mg   
20
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,11 mg   
20
0,08 mg   
31
selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
35,00 mg   
20
158,00 mg   
4
6s Omega
53,00 mg   
31
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
83,95 g   
99+
73,46 g   
99+
Abu
0,66 g   
17
0,94 g   
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!