Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Nangka vs Kismis merah Nutrisi
f
Nangka
Kismis merah
Kismis merah vs Nangka Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,30 g
10
13,80 g
34
Serat
1,50 g
31
4,30 g
13
Gula
19,08 g
4
7,37 g
40
protein
1,72 g
12
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,07
20
0,10
15
vitamin
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg
30
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
5
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
17
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg
10
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg
23
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg
2
0,07 mg
24
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg
10
8,00 mcg
27
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg
99+
41,00 mg
20
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg
22
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
11,00 mcg
8
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg
5
47,00 mcg
22
kolin
Tidak tersedia
7,60 mg
13
Lemak
0,64 g
13
0,20 g
33
bahan galian
Kalium
448,00 mg
8
275,00 mg
22
Besi
0,23 mg
99+
1,00 mg
13
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
24,00 mg
19
33,00 mg
13
Magnesium
29,00 mg
6
13,00 mg
22
Seng
0,13 mg
20
0,23 mg
12
Fosfor
21,00 mg
24
44,00 mg
7
manggan
0,04 mg
99+
0,19 mg
20
Tembaga
0,08 mg
31
0,11 mg
20
selenium
Tidak tersedia
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
158,00 mg
4
35,00 mg
20
6s Omega
30,00 mg
99+
53,00 mg
31
sterol
Kandungan air
73,46 g
99+
83,95 g
99+
Abu
0,94 g
9
0,66 g
17
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Nangka dan Prem
Nangka dan Amerika Persimmon
Nangka dan jujube
Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Prem buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Kismis merah dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Kismis merah dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Kismis merah dan Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori