Lychee

Alpukat

Lychee vs Alpukat

Lychee

Alpukat

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Otot nyeri, Mencegah kebutaan akibat diabetes

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

Batuk, Diare, sakit kepala, hives, gatal, bekerja Pernapasan, Mual, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, Mata berair

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Dapat menyebabkan sakit perut, Diare, iritasi mulut, iritasi tenggorokan, berat badan

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

16,53 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,30 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Gula

15,23 g0,70 g

0 63.35

2.3 protein

0,83 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,050,24

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,10 mg

0 0.428

1.2.1 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,10 mg

0 1.3

1.3.1 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg1,70 mg

0 2.8

1.4.1 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,00 mg1,40 mg

0 1.4

1.4.2 Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,30 mg

0 0.4

1.5.1 Vitamin B9 (asam folat)

14,00 mcg81,00 mcg

0 81

1.6.1 Vitamin C (asam askorbat)

71,50 mg10,00 mg

0 228.3

1.7.2 Vitamin E (Tocopherole)

0,07 mg2,10 mg

0 3.81

1.7.4 Vitamin K (Phyllochinone)

0,40 mcg21,00 mcg

0 40.3

1.7.6 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.7.7 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

1.7.8 kolin

7,10 mg14,20 mg

0 14.2

1.8 Lemak

0,44 g14,70 g

0 33.49

1.9 bahan galian

1.9.1 Kalium

171,00 mg485,00 mg

42 840

1.9.2 Besi

0,13 mg0,50 mg

0.06 9

1.9.3 Sodium

1,00 mg7,00 mg

0 1556

1.9.4 Kalsium

5,00 mg12,00 mg

1 100

1.9.5 Magnesium

10,00 mg29,00 mg

0 92

1.9.6 Seng

0,07 mg0,60 mg

0 2.7

1.9.7 Fosfor

31,00 mg52,00 mg

0 113

1.9.8 manggan

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

1.9.9 Tembaga

0,15 mg0,20 mg

0 2

1.9.10 selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

1.10 Asam lemak

1.10.1 omega 3s

65,00 mg236,00 mg

0 318

1.10.2 6s Omega

67,00 mg1.689,00 mg

0 1689

1.11 sterol

1.11.1 phytosterol

Tidak tersedia87,00 mg

0 87

1.12 Kandungan air

81,76 g73,20 g

0 95.23

1.13 Abu

0,44 g1,60 g

0 87.1

2 kalori

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia160,00 kkal

15 299

2.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

66,00 kkalTidak tersedia

12 354

2.4 Kalori di Frozen Form

77,73 kkal172,40 kkal

0 187

2.5 Kalori dalam Formulir Kering

277,00 kkal686,40 kkal

32 747

2.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

91,00 kkalTidak tersedia

17 443

2.7 Kalori dalam Makanan

2.7.1 Kalori dalam Juice

50,00 kkal306,00 kkal

17 461

2.7.2 Kalori di Jam

260,00 kkal222,00 kkal

49 420

2.7.3 Kalori di Pie

280,00 kkal288,00 kkal

80 450

3 karakteristik

3.1 Mengetik

buah pohon, Tropis

memetik, buah pohon, Tropis

3.2 Musim

Musim semi, Musim panas

Musim panas

3.3 varietas

Kaisar buah, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip dan Bengal

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

3.4 tanpa biji Ragam

Tidak

3.5 Warna

Merah terang, merah merah muda

Hijau tua

3.6 Di dalam Warna

Keabu-putih

putih

3.7 Bentuk

Lonjong

3.8 Tekstur

Gemuk

Berair

3.9 Rasa

Garing, Berair, Manis

Bermentega

3.10 Asal

Cina, Indonesia, Pilipina, Vietnam

Mexico, Amerika Tengah

3.11 tumbuh pada

pohon

3.12 Penanaman

3.12.1 Jenis tanah

aluvial, Lempung, Baik dikeringkan

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

3.12.2 pH tanah

5.5-6.56-6.5

3.5 10

3.12.3 Kondisi iklim

Tidak adanya angin yang kuat, Dingin, Kering, tanpa salju

Lembab, tanpa salju

4 fakta

4.1 Fakta tentang

Benih buah Lychee beracun dan dapat mempengaruhi sistem pencernaan.
Buah ini memberikan rasa berasap ketika dimakan kering.
Buah ini merupakan simbol cinta dan asmara di Cina.

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

4.2 Dalam Minuman Beralkohol

4.2.1 Anggur

iya nih

4.2.2 Bir

iya nih

4.2.3 Spirits

iya nih

4.2.4 cocktails

iya nih

4.3 Produksi

4.3.1 Top Producer

Cina