Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
merah muda Grapefruit vs Alpukat Nutrisi
f
merah muda Grapefruit
Alpukat
Alpukat vs merah muda Grapefruit Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
10,70 g
99+
1,00 g
99+
Serat
1,60 g
30
6,70 g
5
Gula
6,90 g
99+
0,70 g
99+
protein
0,80 g
37
2,00 g
10
Protein untuk carb Ratio
0,07
20
0,24
4
vitamin
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg
10
7,00 mcg
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
22
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
29
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
99+
1,70 mg
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg
19
1,40 mg
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg
34
0,30 mg
4
Vitamin B9 (asam folat)
13,00 mcg
22
81,00 mcg
1
Vitamin C (asam askorbat)
31,20 mg
27
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg
34
2,10 mg
2
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
21,00 mcg
2
lycopene
1.419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
5,00 mcg
35
271,00 mcg
4
kolin
7,70 mg
12
14,20 mg
1
Lemak
0,14 g
39
14,70 g
3
bahan galian
Kalium
135,00 mg
99+
485,00 mg
7
Besi
0,08 mg
99+
0,50 mg
24
Sodium
0,00 mg
21
7,00 mg
12
Kalsium
22,00 mg
20
12,00 mg
29
Magnesium
9,00 mg
26
29,00 mg
6
Seng
0,07 mg
26
0,60 mg
4
Fosfor
18,00 mg
27
52,00 mg
6
manggan
0,02 mg
99+
0,10 mg
31
Tembaga
0,03 mg
99+
0,20 mg
8
selenium
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
8,00 mg
31
236,00 mg
2
6s Omega
29,00 mg
99+
1.689,00 mg
1
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
87,00 mg
1
Kandungan air
88,06 g
20
73,20 g
99+
Abu
0,36 g
35
1,60 g
4
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
merah muda Grapefruit dan cloudberry
merah muda Grapefruit dan Salmonberry
merah muda Grapefruit dan Gojiberry
Buah Kalori Rendah
putih Grape buah
Nectarine buah
Semacam buah frambo...
boysenberry buah
cloudberry buah
Salmonberry buah
Buah Kalori Rendah
Gojiberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Buah naga
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
buah ajaib
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Alpukat dan Nectarine
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Alpukat dan Semacam buah fr...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Alpukat dan boysenberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah