Acasă
 Fructe si compara

grapefruit roz vs Avocado Nutriție

grapefruit roz
Avocado
Avocado vs grapefruit roz Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,70 g  
99+
1,00 g  
99+
Fibră
1,60 g  
32
6,70 g  
5
Zahăr
6,90 g  
99+
0,70 g  
99+
Proteină
0,80 g  
37
2,00 g  
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,24  
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
58,00 mcg  
12
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
99+
1,70 mg  
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg  
22
1,40 mg  
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
34
0,30 mg  
4
Vitamina B9 (acid folic)
13,00 mcg  
22
81,00 mcg  
1
Vitamina C (acid ascorbic)
31,20 mg  
27
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
2,10 mg  
3
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2
licopenul
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
5,00 mcg  
39
271,00 mcg  
5
colină
7,70 mg  
15
14,20 mg  
2
Gras
0,14 g  
39
14,70 g  
3
minerale
  
  
Potasiu
135,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Fier
0,08 mg  
99+
0,50 mg  
24
Sodiu
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12
Calciu
22,00 mg  
21
12,00 mg  
30
Magneziu
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
Zinc
0,07 mg  
26
0,60 mg  
4
Fosfor
18,00 mg  
27
52,00 mg  
6
Mangan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cupru
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
8
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
236,00 mg  
2
6s omega
29,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
fitosterol
15,00 mg  
13
87,00 mg  
1
Continut de apa
88,06 g  
22
73,20 g  
99+
Frasin
0,36 g  
36
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!