Rumah
 Bandingkan Buah

rambutan vs Alpukat Nutrisi

rambutan
Alpukat
Alpukat vs rambutan Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,70 g  
22
1,00 g  
99+
Serat
2,80 g  
23
6,70 g  
5
Gula
15,70 g  
9
0,70 g  
99+
protein
1,00 g  
25
2,00 g  
10
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,24  
4
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
40
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg  
13
1,70 mg  
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
1,40 mg  
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
4
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
81,00 mcg  
1
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
2,10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
21,00 mcg  
2
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5
kolin
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Lemak
0,40 g  
21
14,70 g  
3
bahan galian
  
  
Kalium
138,00 mg  
99+
485,00 mg  
7
Besi
1,90 mg  
5
0,50 mg  
24
Sodium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
Kalsium
20,00 mg  
23
12,00 mg  
30
Magnesium
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Seng
1,00 mg  
3
0,60 mg  
4
Fosfor
15,00 mg  
31
52,00 mg  
6
manggan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
8
selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2
6s Omega
0,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
87,00 mg  
1
Kandungan air
79,50 g  
99+
73,20 g  
99+
Abu
0,30 g  
39
1,60 g  
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!