Rumah
 Bandingkan Buah

rambutan vs Alpukat Nutrisi

rambutan
Alpukat
Alpukat vs rambutan Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,70 g   
22
1,00 g   
99+
Serat
2,80 g   
22
6,70 g   
5
Gula
15,70 g   
6
0,70 g   
99+
protein
1,00 g   
25
2,00 g   
10
Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,24   
4
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
1,70 mg   
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
1,40 mg   
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
4
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
81,00 mcg   
1
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
2,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4
kolin
0,00 mg   
32
14,20 mg   
1
Lemak
0,40 g   
21
14,70 g   
3
bahan galian
  
  
Kalium
138,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Besi
1,90 mg   
5
0,50 mg   
24
Sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Kalsium
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29
Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Seng
1,00 mg   
3
0,60 mg   
4
Fosfor
15,00 mg   
31
52,00 mg   
6
manggan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
8
selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2
6s Omega
0,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
87,00 mg   
1
Kandungan air
79,50 g   
99+
73,20 g   
99+
Abu
0,30 g   
38
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!